1. Aktifkan badan anda

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk membersihkan kolon secara semulajadi , perhatikan cadangan yang telah kami sediakan untuk anda, kerana banyak kali penyalahgunaan bahan atau mengikuti diet detoks mungkin lebih kompleks dari yang anda pikirkan dan dengan keputusan tertangguh.

Maklumat dari Persatuan Gastroenterologi Amerika , menunjukkan bahawa banyak orang menggunakan julap untuk menyahtoksik badan mereka; Walau bagaimanapun, penyalahgunaan ini boleh menyebabkan ketergantungan dan membuat usus tidak sensitif dan tidak berfungsi dengan baik.

Perhatikan tips ini untuk membersihkan kolon anda tanpa melakukan detoks:

 

1. Aktifkan badan anda

Melakukan senaman seperti berjalan, berlari, berenang atau melakukan yoga, akan membolehkan berfungsi semula jadi usus, yang nikmat untuk membersihkan kolon secara semulajadi.


Ubat Video: CARA MENGAKTIFKAN KHODAM DALAM TUBUH #MenjawabPertanyaanKalian part 1 (Mac 2024).