Sedentari meledakkan sakit belakang
Mac 2024
Pasti anda telah menikmati mereka dalam salad buah merah atau pai yang lazat, tanpa mengetahui semua manfaat yang ada untuk badan anda. Yang mana?
Untuk memulakan beri ini adalah antioksidan yang sangat baik kerana ia mengandungi vitamin C, yang mempunyai kapasiti antimikrobial. Di samping itu, daunnya, yang disediakan dalam infusi, boleh menyumbang kepada paras gula dalam darah yang lebih rendah, menurut Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.