• April 19, 2024

Tahu berita boleh menjadi buruk untuk kesihatan anda, kerana mereka membuatnya sukar kreativiti , membawa kepada ketakutan dan pencerobohan, kata penulis Rolf Dobelli .

Menurut Dobelli, yang berita yang hari ini menawarkan banyak cara komunikasi boleh menjadi toksik .

Kami masih tidak faham bahawa berita itu adalah untuk minda kita seperti gula untuk badan, "tambahnya.

Antara sebab yang diberikan oleh Rolf Dobelli untuk mengetepikan, sekurang-kurangnya selama beberapa hari, berita itu menjadi gembira adalah ini:

1. Mereka tidak mempunyai kuasa penjelasan

Artikel dan berita adalah gelembung yang meletup di permukaan dunia yang semakin mendalam dan mendalam. Adakah pengumpulan fakta membantu anda faham dunia? Malangnya, tidak.
 

2. Mereka adalah toksik kepada badan

Maklumat dari cara itu sentiasa memaksa untuk mengaktifkan sistem limbik . Cerita horor merangsang pembebasan glucocorticoids (kortisol), yang mengalir keluar sistem imun. Iaitu, badan berada dalam keadaan tekanan kronik

Tahap glucocorticoid yang tinggi menyebabkan kemerosotan pencernaan, kekurangan pertumbuhan (sel, rambut, tulang), kegelisahan dan kerentanan kepada jangkitan . Kesan sampingan lain yang berpotensi adalah ketakutan, pencerobohan, penglihatan yang kurang jelas dan desensitization .

3. Kesilapan kognitif meningkat

Warren Buffett Dia memberi jaminan bahawa apa yang dilakukan oleh manusia adalah yang terbaik mentafsirkan semua maklumat baru supaya kesimpulan anda tetap utuh. Berita menimbulkan kecacatan ini.

Kami menjadi lebih berlebihan keyakinan Kami mengambil risiko bodoh dan salah menjejaskan peluang.
 

4. Mereka menghalang pemikiran

Proses pemikiran memerlukan kepekatan . Ini menunjukkan masa yang tidak terganggu. Berita ini telah direka khusus untuk mengganggu ia.

"Mereka seperti virus yang mencuri perhatian untuk tujuan mereka sendiri, mereka menjadikan kita pemikir cetek, dan lebih buruk lagi, mereka serius memengaruhi memori," katanya.

5. Mereka seperti dadah

Cerita-ceritanya terungkap dan kita ingin tahu bagaimana mereka meneruskan. Dengan ratusan argumen sewenang-wenang di kepala kita, hasrat ini semakin mendesak dan sukar untuk diabaikan.

6. Mereka mencuri masa

Ya kita baca akhbar selama 15 minit setiap pagi; maka kita pergi melalui berita untuk masa yang sama pada waktu makan tengah hari dan sekali lagi sebelum tidur, ternyata kita kehilangan sekurang-kurangnya separuh daripada satu hari setiap minggu

7. Mereka membuat orang pasif

Pengulangan harian berita tentang realiti yang tidak dapat kita lakukan membuat kita liabiliti . Mereka memberi kesan kepada kita sehingga kita mengamalkan visi dunia lebih pesimis , menjadikan kita tidak sensitif, sarkastik dan fatalistik.

8. Berita membunuh kreativiti

Perkara yang sudah kita ketahui had kreativiti . Inilah salah satu sebab mengapa ahli matematik, novelis, komposer dan usahawan sering menghasilkan sebahagian besar karya mereka pada usia muda.

Otak mereka mempunyai ruang besar 'tidak didiami' yang membolehkan mereka membuat idea-idea baru. "

Beri diri anda beberapa hari untuk membebaskan minda anda dan nikmatilah kebahagiaan yang menawarkan tidak mengetahui banyak perkara buruk.

Ketahui lebih lanjut mengenai News24

- BBC World: Adakah lebih baik untuk bersenam dengan berat badan atau dengan berat badan?

- Temukan faedah camu-camu buah Amazon

- Para saintis menggunakan teknik eksperimen yang meningkatkan memori tikus dengan Alzheimer