1. Anda melebihi

Hari pertama anda di gim dan, walaupun anda tidak mempunyai semua sikap atau tenaga, anda bertekad untuk memberikan hidup anda perubahan yang sihat yang anda perlukan. Dan, untuk memulakan, anda membuat keputusan untuk melakukan 20 minit treadmill; Walau bagaimanapun, 10 minit selepas memulakan, anda membiarkannya untuk kedamaian, mengalami pening.

Walaupun pada mulanya anda mungkin merasa lebih takut daripada keraguan, penting bagi anda mengetahui sebab-sebab yang berbeza pening semasa senaman :

 

1. Anda melebihi

Menurut Yayasan Jantung Sepanyol, Selepas senaman yang kuat, yang tidak biasa kita, adalah normal untuk mengalami sedikit pening; Ini disebabkan oleh perubahan dalam tekanan darah atau paras gula darah.