10 tindakan untuk memperbaharui keseronokan

• April 19, 2024

Masa rizab untuk keintiman dan kasih sayang adalah dua tugas yang setiap pasangan mesti menganggap sama. The Ahli terapi pasangan Jerman Doris Willer mengatakan bahawa "mencuba sesuatu yang baru adalah satu-satunya cara untuk merangsang kehidupan seksual."

Oleh itu, dia dan pakar lain dalam terapi seks, seperti Dr. Ulrike Brandenburg atau Eva Wlodarek, psikolog inisiatif pakar Hal Ehwal Perempuan , mencadangkan satu siri 10 tindakan yang perlu kita cuba dengan pasangan kami dalam privasi.

1.- Seks dan gastronomi: Ini adalah gabungan hebat. Lupakan kompleks, buka peti sejuk, membuat kehendak anda menjadi kenyataan dan nikmati 100%. Untuk apa-apa coklat, chantilly krim atau champagne adalah pada pelupusan kami. Satu lagi cadangan adalah untuk menyediakan sesi seks yang panjang yang dinikmati dengan hidangan gastronomi untuk menambah daya.

2.- Tantrik seks: Belajar dan berlatih bersama-sama beberapa rahsia teknik ini, di mana ejakulasi ditangguhkan selama berjam-jam untuk mendapatkan keseronokan maksimum persetubuhan. Selepas sesi lama pelukan, penembusan, seks oral atau melancap, orgasma keduanya didarab dengan seribu.

3.- Decídanse untuk bermain: Ahli terapi Doris Willer Ia bercadang untuk mengubah peranan masing-masing apabila bercinta; ini menghalang kehidupan seksual daripada menjadi rutin dan monoton. "Mereka boleh bergantian dalam preludes erotik dan bermain penolak," tambahnya. Contohnya, sebaik sahaja anda mengambil inisiatif, dan seterusnya akan pasangan anda.

4.- Seks oral: Lelaki pergi gila, tetapi apa yang anda tidak tahu ialah anda juga boleh menjadi sangat teruja dan berkhidmat sebagai pendahuluan sebelum penembusan. Ambilnya sebagai sesuatu yang semula jadi, seperti mencium atau membelai bahagian lain badan anda.

5. Orsia orgasme: Banyak wanita mendapat orgasme terbaik mereka terima kasih kepada cunnilingus, kerana ia melibatkan kegembiraan langsung kelentit. Keluar dari kompleks dan pudar, berehat dan, jika anda tidak pernah mencubanya, beritahu pasangan anda untuk melakukannya dengan perlahan, mengusap bahagian dengan tangan anda dan simulasi penembusan dengan jari anda sambil merangsang anda dengan lidah anda.

6.- Perubahan kedudukan: Jika sukar bagi anda untuk mencapai orgasme, kemungkinan besar kerana anda tidak menemui postur yang betul. Bukan sahaja kita bercakap tentang meletakkan anda di atasnya, tetapi cuba di sebelah, berjongkok atau duduk di atas kerusi.

7.- Melancap: Dalam hal ini, wanita harus meniru lelaki, kerana melancap bukan sahaja senjata terbaik seorang wanita harus mengenali tubuhnya dan mencapai orgasme, tetapi untuk mengekalkan libidonya dalam bentuk. Melancap sebagai pasangan, satu sama lain atau sebagai penonton, memperkenalkan unsur-unsur erotik baru.

8.- Lakukan apabila anda merasa seperti itu: Jangan tunggu untuk tidur untuk meneroka seksualiti anda. Sekiranya keinginan itu mengejutkan anda di mana-mana, walau apa pun eksotik, berisiko atau dilarang, nampaknya menggalakkan diri anda untuk menikmatinya. Jangan menindas diri sendiri dan lakukannya di mana peluang dan keinginan timbul.

9.- Kit pertolongan cemas: Setiap pasangan harus mempunyai "beg bimbit rahsia" mereka untuk bermain dalam privasi. Design vibrators, rama-rama, bola Cina ... terdapat banyak mainan yang akan membantu kita melipatgandakan keseronokan.

10. Lebih dari satu orgasme: Wanita secara biologi bersedia untuk menjadi multi-orgasmic, semuanya bergantung pada rangsangan yang dia terima dan, tentu saja, keinginan untuk mencubanya. Berlatih dengan pasangan anda dalam privasi.

Walau bagaimanapun, menurut ahli psikologi dan penyelidik Itali, Serenella Salomoni, jika anda ingin menikmati kehidupan seksual yang menyenangkan, anda perlu mengambil televisyen keluar dari bilik, gangguan yang membawa kita dari keseronokan seksual. Dan anda, adakah anda bersedia untuk mempunyai kehidupan seks yang memuaskan?