10 aplikasi untuk keseimbangan hayat kerja yang berjaya

• April 18, 2024

Irama semasa hidup begitu cepat sehingga beberapa orang berhenti menikmati beberapa minit dengan diri mereka sendiri atau melakukan tindakan yang meningkatkan kualiti hidup mereka; Walau bagaimanapun, teknologi dapat membantu anda mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang berjaya.

Mengikut maklumat yang diterbitkan di portal itu Berita Perniagaan Harian , aplikasi berikut, yang boleh anda muat turun dari telefon bimbit anda, akan membantu anda mendapatkan kualiti kehidupan yang baik dengan menggabungkan pengalaman kerja anda dengan orang yang peribadi.

1.- Hanya Yoga: Aplikasi ini membantu anda berehat untuk melakukan aktiviti anda dengan cara yang menyenangkan dan mengurangkan tekanan dari tempat di mana anda berada, anda hanya memerlukan 20 hingga 60 minit. Ia mempunyai 60 postur yang direka oleh jurulatih yang khusus dan diperakui.

2.- Instapaper: Ia membolehkan pengguna menyimpan artikel dan halaman web yang menarik, supaya mereka dapat membacanya dalam beberapa waktu luang. Untuk mengoptimumkan ruang skrin dan mempercepatkan bacaan, tunjukkan maklumat dalam format teks dan anda boleh membacanya walaupun anda tidak disambungkan ke internet.

3.- Rutin harian : Ini adalah aplikasi yang direka untuk memastikan pekerja diduduki dan memberi tumpuan kepada tugas harian mereka, yang akan meningkatkan produktiviti anda dan menjimatkan masa untuk menikmati aktiviti yang menyenangkan. Anda boleh menjadualkan rutin untuk hari tertentu, minggu atau bulan, untuk menghantar amaran yang sepadan.

4.- CrunchTime: Ini adalah aplikasi yang sangat berkesan untuk meningkatkan kualiti hidup anda, kerana ia menggalakkan keseimbangan aktiviti peribadi dan kerja. Apabila anda mencapai matlamat yang dicadangkan, ia memberi anda anugerah atau pengiktirafan. Ia memberi anda keterangan masa anda di tempat kerja, masa lampau, masa tidur, statistik mood, hari berat dan percutian.

Dengan aplikasi ini, anda akan mengetahui rentak yang dihadapi oleh badan anda, untuk mencegah penyakit atau mengurangkan tekanan.

5.- All-in Pedometer: Ini adalah aplikasi yang menggalakkan aktiviti fizikal, kerana ia memberitahu anda langkah-langkah yang anda ambil dalam sehari penuh, memantau jarak perjalanan, masa yang anda lakukan, kelajuan, laju dan jumlah kalori yang dibakar. Anda juga mendapat beberapa aktiviti yang meningkatkan berat badan.

6.- Pemasa +: Aplikasi ini membantu anda mencapai gambaran yang dapat dibayangkan untuk mencapai keseimbangan hayat. Ia adalah alat yang memberi amaran kepada anda apabila anda menghabiskan banyak masa pada satu projek atau berehat. Ia seperti kronometer yang mengambil masa anda secara regressively.

7.- Bercakap kepada Penolong IT: Pembantu maya ini bersedia menjawab pertanyaan, mencari maklumat dan berhubung dengan perkhidmatan seperti enjin carian, rangkaian sosial, peta, imej, penukaran mata wang dan menghantar e-mel. Anda juga boleh memilih penampilan pembantu anda.

8.- Desktop Jauh Splashtop: Ia menawarkan akses kepada semua fail pada komputer anda dari telefon bimbit atau tablet anda. Di samping itu, ia boleh menghantar audio dan video. Dengan aplikasi ini, anda boleh bekerja dari mana sahaja anda berada.

9.- NPR / Fox News: Permohonan ini akan membolehkan anda mengejar apa yang berlaku di bandar atau di dunia anda. Anda boleh menyesuaikan maklumat supaya anda dapat membaca data yang paling menarik minat anda. Ia menawarkan kemas kini berita setiap jam, membolehkan anda mendengar muzik.

10.- Mengukur kualiti hidup anda: Alat Institut Biomekanik (IBV) Ia membantu anda mengukur kualiti kehidupan anda dan menawarkan nasihat untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Menganalisis aspek yang berkaitan dengan prestasi, keselesaan, hubungan peribadi, keselamatan, kebahagiaan dan organisasi masa lapang. Anda boleh memuat turun secara percuma di www.cvidacenter.com.

Dengan bantuan aplikasi ini untuk Apple atau Android, anda akan mengoptimumkan masa anda, meningkatkan kualiti hidup anda, mood anda akan menjadi lebih positif dan anda akan menikmati kebahagiaan penuh yang akan tercermin dalam tindakan anda dan hubungan dengan orang lain. Dan anda, adakah anda tahu aplikasi lain yang mempromosikan kesejahteraan?

"Arial", "sans-serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook dan" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Ubat Video: 1000+ Common Arabic Words with Pronunciation (April 2024).