10 selebriti yang suka yoga

The yoga ia adalah salah satu amalan tertua di dunia; Dalam dekad yang lalu ia menjadi fesyen di kalangan penduduk, terutama di kalangan selebriti.

Disiplin ini menyelaraskan badan, minda dan emosi, terima kasih kepada gabungan pelbagai tindakan seperti meditasi , pernafasan dan postur atau asana . Ia sesuai untuk memerangi tekanan dan memelihara pemikiran positif, jadi jika anda ingin mencapai kebajikan mutlak, ikuti contoh artis ini:

Lady Gaga : Penyanyi itu mempunyai guru yoga sendiri, yang memberikan arahan yang diperlukan untuk menjana pemikiran yang positif dan belas kasihan.

Jon Bon Jovi : Dia menggambarkan dirinya sebagai seorang lelaki abad ke-21, jadi dia memberi jaminan bahawa yoga Ia adalah pilihan anda untuk senaman.

Madonna : Seniman suka disiplin ini, jadi dia tidak teragak-agak untuk mengamalkannya pada bila-bila masa dan masa. Beberapa jawatan yang dia buat di pesawat, ketika dia harus membuat beberapa lawatan.

Matthew McConaughey : Pelakon ini dibezakan kerana menjadi atlet cemerlang, jadi yoga membantu dia untuk berehat otot dan mempunyai suasana yang ceria.

Michelle Williams : Pelakon ini menganggap disiplin itu sebagai pelepasan dan rehat ketika dia melalui situasi yang sukar. Ia membantu mencari persatuan yoga untuk ibu tunggal di Boston.

Jennifer Aniston : Terima kasih kepada teknik ini, pelakon itu mendapat bentuk untuk filem seterusnya.

Gwyneth Paltrow : Bersesuaian dengan rutin yang ketat senaman , kerana dia bangun setiap pagi pukul 04:30 untuk berlatih yoga .

Adam Levine : Vokalis Maroon5 memastikan bahawa disiplin itu adalah sebahagian daripada hidupnya; Malah sebelum berlatih amalan beberapa postur yoga.

Ricky Martin : Setiap hari, jadilah ruang untuk mengamalkan Kriya Yoga, yang membantu anda berehat, menghilangkan tekanan dan memperbaiki pernafasan anda.

Christy Turlington : Dia seorang pendukung disiplin, yang mengamalkan sejak remaja. Dia juga diamalkan pernafasan dan meditasi semasa kelahiran anak anda.

Jika anda ingin kekal muda, bersemangat dan di atas semua selaras dengan badan anda, jangan lupa untuk mengamalkan disiplin ini. Ingatlah bahawa di antara pelbagai faedah yang ditawarkan oleh yoga , adalah pengukuhan sistem imun . Dan awak, apa jenis latihan yang kamu lakukan?

Ikuti kami di # 246D93 "> @ GetQoralHealth dan # 246D93"> GetQoralHealth di Facebook


Ubat Video: Ini 10 Aktris Indonesia yang Jago Yoga (Mac 2024).