10 makanan vs rambut gugur

Adakah rambut anda kelihatan membosankan dan tidak bermaya? Adakah berus anda mengumpul lebih banyak rambut? Diet yang seimbang adalah kunci untuk menikmati kesihatan fizikal yang baik, kerana selain memberi makan, anda dapat mencegah keguguran rambut dengan menguatkan folikel anda.

Menurut portal itu Livestrong.com , terdapat beberapa makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral yang membantu menghalang keguguran rambut, yang dihasilkan kebanyakan masa oleh tekanan atau penyakit yang berlebihan.

Menurut satu kajian Biodiser Consulting, diterbitkan oleh makmal Orthonat , wanita yang sudah berkahwin menderita keguguran rambut lebih daripada wanita tunggal, kerana tahap stres, kemurungan dan perubahan hormon yang tinggi.

Penyebab keguguran rambut lain adalah kekurangan zat besi, zink dan tembaga, jadi penting untuk memastikan diet anda memenuhi keperluan vitamin dan mineral yang diperlukan. Anda boleh mulakan dengan memasukkan produk dalam galeri foto. Dan anda, bagaimana anda mengawal rambut gugur?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru


Ubat Video: 5 Makanan Untuk Mencegah Rambut Rontok (Januari 2022).