10 perkara yang anda dapat dengan tidak makan gluten

Adakah anda merasa perut bengkak atau perasaan berat? Mungkin badan anda tidak bersedia untuk menyerap gluten, protein yang terdapat dalam pelbagai makanan seperti gandum, barli, tepung dan rai.

Menurut Klinik Mayo , sesetengah orang tidak tertahankan gluten, iaitu, mereka menderita penyakit seliak yang menimbulkan sakit perut, cirit-birit, sembelit, menurun selera makan, loya, muntah-muntah dan gas.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang yang berusaha untuk meningkatkan kesihatan mereka boleh menyederhanakan penggunaan gluten mereka untuk mencegah keradangan, menurut maklumat yang diterbitkan oleh MindBodyGreen , tetapi ada perkara lain yang anda dapat dengan tidak makan gluten. Tahu mereka!

Kerana anda membaca ini ...

Menghapuskan gas dengan baking soda

5 perkara yang tidak boleh anda lakukan selepas bersenam

5 perkara seksual yang anda peroleh dengan menjadi seorang tunggal


Ubat Video: 10 Tanda Peringatan Intoleransi Gluten Semua Orang Abaikan! (September 2021).