10 tips untuk menghilangkan jerawat pada orang dewasa

• April 25, 2024

Kesempurnaan yang tidak mengganggu kulit seperti jerawat dan jerawat dapat merosakkan hari yang paling istimewa dalam hidup anda, tidak kira jika anda sedang menjalani masa remaja atau anda sudah dewasa. Atas sebab ini, penting bagi anda untuk mempunyai kebiasaan kebersihan yang baik untuk menghilangkan jerawat, seperti itu GetQoralHealth Ia memberikan anda di bawah:

1.- Pastikan wajah anda bersih: Terlepas dari apa yang anda ada jerawat atau tidak, adalah penting untuk mencuci wajah anda setiap hari. Ini akan menghapuskan kekotoran, sel mati dan lebihan gris daripada permukaan kulit.

Gunakan air suam dan sabun muka ringan; jangan gosok, lebih baik buat pergerakan bulat lembut; Bilas dengan baik dan kering dengan tuala muka. Jika anda mempunyai jerawat terbuka atau "bintik-bintik putih", letakkan tuala yang anda gunakan pada pakaian kotor, kerana bakteria tinggal di tuala dan apabila anda menggunakannya lagi, anda terus mencemari kawasan tersebut.

2.- Hidrasi kulit anda: Banyak produk untuk menghilangkan jerawat mengandungi bahan-bahan yang kering kulit , jadi selalu penting untuk menggunakan pelembap yang membantu mengurangkan kekeringan dan desquamation dermis.

3. Cuba produk yang tidak memerlukan preskripsi: Artikel untuk mengeluarkan jerawat mengandungi bahan seperti benzoyl peroksida, agen antibakteria dengan kesan pengeringan, yang membantu untuk memulihkan kulit dan menghilangkan bakteria .

4. Gunakan solek sedikit: Semasa wabak, elakkan menggunakan solekan atau pemerah pipi. Sekiranya anda perlu melakukannya, adalah penting untuk anda membasuh muka anda pada penghujung hari, tidak kira betapa lelah anda. Jika boleh, pilih kosmetik tanpa minyak, tanpa pewarna atau bahan kimia.

5. Berhati-hati dengan produk yang anda gunakan pada rambut anda: Elakkan penggunaan minyak dan bahan kimia yang agresif di dalam rambut . Bahan-bahan ini boleh jatuh di muka, menghalang liang-liang kulit dan / atau menyebabkan kerengsaan. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, basuhnya setiap hari dan jika anda mempunyai panjang, jauhkan dari wajah anda.

6. Jauhkan tangan anda dari muka anda: Jangan sentuh muka anda kerana anda boleh menghantarnya bakteria dan mengganggu kulit . Jangan memerah jerawat atau jerawat dengan jari anda, kerana ia menjana lebih banyak jangkitan dan bekas luka.

7. Mengelak dari matahari: Sinar ultraviolet meningkatkan keradangan dan kemerahan. Juga, beberapa ubat untuk menghilangkan jerawat boleh meningkatkan sensitiviti kulit dalam cahaya matahari.

8. Makan kulit anda: Kebanyakan pakar bersetuju bahawa makanan tertentu, seperti coklat dan makanan goreng, tidak boleh memicu kecambah; Walau bagaimanapun, mengelakkan makanan berlemak dan makanan ringan membantu kesihatan keseluruhan anda. Gantikan mereka dengan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh, yang akan membantu anda kulit .

9. Latihan kerap: The aktiviti fizikal Ia baik untuk anda kulit , kerana ia mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan aliran darah ke semua organ.

10. Santai: Pakar percaya bahawa keadaan emosi kita berkaitan dengan semua aspek kesihatan, termasuk fungsi kulit . Terdapat penyiasatan yang menghubungkan tekanan dengan keparahan jerawat atau jerawat.

Jika anda menganggap bahawa anda mempunyai lebih banyak lagi jerawat orang lain dan apa-apa yang anda cuba berkesan untuk mengurangkan wabak atau mengalami parut serius, berjumpa dengan doktor. Di luar masalah estetik, ia boleh menjadi penyakit dermatologi yang serius. Dan anda, apa produk yang anda gunakan untuk menghilangkan jerawat?  

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami