11 disiplin yang menyeronokkan dan berkesan untuk menurunkan berat badan pada musim sejuk (PHOTOS)

• April 20, 2024

Semakin banyak badan dilaksanakan, lebih besar jumlahnya kalori yang membakar dan lebih baik adalah kesihatan.

Menurut Stephen Herrmann, seorang pakar dalam aktiviti fizikal di University of Kansas, mana-mana tahap latihan adalah baik untuk kesihatan dan memberi manfaat seperti:berat badan dan pencegahan diabetes.

Di sini kami memberi anda beberapa pilihan menyeronokkan dengan yang anda boleh menurunkan berat badan semasa musim sejuk.

Kuasa berputar

Ubat Video: Week 0 (April 2024).