2 minuman kalori rendah untuk Krismas
resipi

2 minuman kalori rendah untuk Krismas

Sebab-sebab dan cuti berlimpah semasa musim Krismas ini, sehingga ia meminjamkan kepada makanan dan minuman berlebihan tipikal musim ini.

Kesan perubahan ini dalam tabiat makan segera mula diperhatikan dengan peningkatan berat dan ketinggian, jadi disarankan untuk berhati-hati dengan pengambilan kalori dan penggunaan alkohol yang berlebihan.

Itulah sebabnya, di sini GetQoralHealth , kami menawarkan dua alternatif rendahkalori minuman untuk dinikmati semasa semua pihak anda:

Jus gaya pesta Krismas (tanpa alkohol)

Bahan-bahan:

  1. Setengah secawan jus epal kalori rendah
  2. Setengah secawan jus cranberry
  3. Akar halia
  4. Satu cawan jus lemon
  5. Cawan pengganti gula

Penyediaan: Rebus selama 5 minit akarhalia dalam secawan air; Keluarkan dari haba, lulus melalui ayak dan biarkan ia menyelesaikan. Campurkan bahan-bahan lain, kecuali halia dan tuangkan ke dalam mangkuk tebal. Tambah ais dan yanghalia semasa berkhidmat dalam gelas.

Pukulan sejuk (dengan alkohol)

Bahan-bahan untuk 12 orang:

  1. Soda lemon limau
  2. Dua cawan wain putih
  3. Ais secukup rasa
  4. Tiga epal hijau
  5. Empat hirisan nanas semulajadi
  6. Jus 2 lemon

Penyediaan: campurkan soda dengan wain dan ais. Rizab dan kemudian mandi air mani dan nanas dengan jus, kemudian tambah punch. Akhirnya, apabila berkhidmat, kami mencadangkan menambah ais.

Ingatlah bahawa satu kelebihan persiapan buah-buahan ialah mereka membenarkan anda memanfaatkan sumbangan mereka vitamin , dan anda boleh mengawal jumlah alkohol.

Dalam pengertian ini,halia Ia adalah anti radang semulajadi, menggalakkan pendedahan dan berkesan dalam merawat gangguan pencernaan. Walaupun nanas mempunyai vitamin, mineral, serat dan berfungsi sebagai diuretik .

Perkara yang paling penting dalam tarikh-tarikh ini adalah anda berseronok dan berkongsi dengan anda, jadi untuk memberi tanpa rasa bersalah dan tanpa keterlaluan!

Ikut kamiTwitter danFacebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agakdaftar dengan kami

Ubat Video: Resep shake Choco mint rendah GI ( Glikemik Indek ) (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan

Oleh itu, anda mesti melatih jika anda ingin menjalankan maraton 2018 ini

Ikan ceviche

Rhinoplasty, pembedahan utama di dunia