20 perkara biasa yang menghalang anda daripada gembira

• April 24, 2024

Adakah anda merasakan dunia bersekongkol dengan anda? Kita semua bertanggungjawab untuk kita kebahagiaan Ia adalah satu perkara yang mengenalpasti dan mengurusnya, serta meninggalkan segala-galanya yang membuat kita tidak bahagia.

Kita semua berfikir bahawa kebahagiaan Ia adalah sesuatu yang tidak dapat dicapai dan kami perlu mencari.

Apa pendapat anda tentang berhenti memikirkannya? Mungkin apa yang kita perlu kenal pasti adalah semua halangan yang ada di dalam diri kita untuk menjadi felit dan bekerja pada mereka . 

Untuk memulakan proses ini, berikut adalah 20 perkara yang sangat biasa yang tidak membiarkan anda bahagia.

1. Melupakan nilai penting kami

Nilai anda tidak bergantung kepada faktor luaran, seperti tahap akademik, situasi sentimental, kewangan atau kerjaya. Ini hanya peranan yang kita mainkan dalam kehidupan. Sebagai manusia, anda adalah berharga secara intrinsik.

2. Bimbang tentang masa depan

Apabila anda bimbang tentang apa yang boleh menjadi salah dalam hidup anda, anda mencipta neraka peribadi anda sendiri yang bertentangan dengan masa yang tenang yang anda mungkin mengabaikan.

3. Perbandingan

Mark Twain pernah berkata: "Perbandingan adalah kematian kegembiraan." Daripada membandingkan diri dengan orang lain, rakan kongsi romantis atau percutian yang anda miliki, terima perkara yang berbeza dan ingat bahawa kepelbagaian dan kontras menjadikan kehidupan yang menarik.

4. Kurang rasa syukur

Kita boleh menjadi sangat tertumpu pada apa yang kita perlukan, sehingga kita lupa melihat apa yang kita ada. Bersenang-senang dan menghargai semua cinta, keindahan, kelimpahan dan berkat yang ada dalam hidup anda, dan anda mungkin terkejut menyedari bahawa anda kaya tanpa pengukuran.

5. Abaikan hati dan intuisi kami

Kebanyakan orang menjalani kehidupan yang diharapkan oleh orang lain, dan bukan kehidupan yang benar kepada dirinya sendiri. Mempunyai keberanian untuk mengikuti hati anda dan mempercayai intuisi anda. Ia adalah panduan anda yang paling boleh dipercayai.

6. Diurus oleh ego kita

Ego anda adalah topeng sosial dan imej yang anda miliki dari diri anda, tetapi ia tidak selamat dan mudah lebam oleh peristiwa kehidupan dan pendapat orang. Belajarlah untuk mengambil keuntungan dari jiwa anda, apa yang sebenarnya anda berada di bawah semua label. Tidak seperti ego anda, jiwa anda adalah cinta tanpa syarat, kuat, bijaksana dan abadi.

7. Zon selesa

Kami tidak mengambil risiko dan kami tidak mengejar impian kami kerana kami berasa selamat, walaupun tidak berpuas hati, dalam kepastian kehidupan semasa kami. Kita lupa bahawa walaupun keadaan "selamat" kita boleh berubah pada bila-bila masa, jadi dalam banyak cara kita lebih selamat dalam "yang diketahui" daripada "yang tidak diketahui".

8. Hidup di kepala kita

Kami membazirkan banyak masa hidup di kepala kita dan tidak hadir pada masa itu. Sekiranya anda mengetahui minda anda berfikir tentang masalah atau kebimbangan, cuba kembali ke masa kini, mengambil nafas panjang dan merasakan sensasi di seluruh badan.

9. Mengutamakan perkara-perkara yang tidak penting

Kami menghabiskan banyak masa untuk perkara-perkara yang tidak membuat impian kami menjadi kenyataan, seperti menyemak e-mel kami secara berterusan atau melalui rangkaian sosial. Jimat lebih banyak masa dan tenaga untuk perkara-perkara yang membuat kemajuan dalam hidup anda.

10. Negativity

Dunia adalah cerminan dari pemikiran dan perasaan dominan anda. Jika anda sentiasa fokus pada masalah, perjuangan dan kebimbangan anda, anda hanya akan mengekalkan keadaan yang sama berulang kali. Jika anda mula berfikir secara positif, anda akan mengalami lebih banyak keputusan yang positif.

11. tafsiran dan kisah kami

Kami sering membaca makna dalam situasi yang tidak benar-benar wujud. Kami menganggap bahawa orang tidak berpuas hati dengan kami apabila mereka hanya letih. Kita mengandaikan bahawa kita sedang diadili, sedangkan dalam kenyataannya tidak demikian.

12. Hidup di masa lalu

Jika anda berpegang teguh pada masa lalu dan menghidupkan kembali detik-detik terbaik berulang-ulang, anda mungkin tidak dapat membuat ruang yang cukup untuk momen dan pengalaman baru yang indah untuk diterima dalam hidup anda. Mempercayai bahawa hidup anda akan berkembang dalam cara-cara baru yang sentiasa indah.

13. Tidak bersabar

Untuk semuanya ada musim. Belajarlah untuk mempercayai masa itu, fikir anda berada di tempat yang betul melakukan perkara yang betul pada masa yang tepat.

14. Bersalah dan malu

Kita semua membuat kesilapan dan bertindak dengan cara yang tidak mencerminkan nilai tertinggi kita pada masa-masa. Tetapi itu tidak menjadikan kita orang jahat. Ampunilah diri anda, terima diri dan ingat bahawa tindakan anda bukanlah apa yang anda ada.

15. Mengehadkan kepercayaan

Kami telah mengumpulkan pelbagai kepercayaan terhad sejak zaman kanak-kanak kita. Kepercayaan bahawa hanya terdapat satu definisi kejayaan, contohnya. Kepercayaan yang tidak berguna ini membuatkan kita terperangkap.

16. Takut

Kami terkejut mengalami rasa takut dan banyak kali kami tidak melakukan apa-apa untuk mengelakkannya.Walaupun ketakutan boleh membuatkan kita berasa tidak selesa, ia tidak boleh menghalang kita daripada bergerak ke hadapan - melainkan jika kita membenarkannya. Belajarlah untuk hidup dengan rasa ketakutan dan teruskan.

17. Berhati-hati dengan pendapat orang lain

Kami memberikan banyak tenaga dan kedamaian dalam hati untuk menjaga apa yang difikirkan oleh orang lain. Kebenarannya adalah bahawa kita tidak boleh tahu dengan pasti apa yang difikirkan oleh orang lain, jadi pakar yang paling sesuai adalah diri kita dan keputusan kita.

18. Membiarkan emosi kita memakan kita

Apabila timbul emosi negatif yang kuat, kita sering membiarkannya membawa kita sepenuhnya, untuk kehilangan diri kita dalam perasaan marah, sakit atau cemburu. Belajar untuk melihat emosi anda apabila ia berlaku, dan ingat bahawa anda berada di atasnya; Mereka bukan apa yang awak jadi.

19. Harapan

Kami berharap rakan kongsi dan rakan-rakan kami bertindak mengikut setiap kehendak kami. Lebih baik cuba mendekati kehidupan dengan rasa ingin tahu, penerimaan dan fikiran terbuka.

20. Hanya perkataan dan tiada tindakan

Anda boleh membaca semua buku bantuan diri dan kejayaan, menghadiri seminar, pergi ke kelas dan membaca artikel seperti ini, tetapi tiada apa yang akan berubah dalam hidup anda sehingga anda mula mempraktikkan pengetahuan. Berhenti membaca dan mula buat.

Ubat Video: Pahami 5 Cara Kerja Uang Maka Anda Akan Menjadi Kaya Raya (April 2024).