3 jus untuk mengurangkan berat badan

The jus untuk mengurangkan berat badan adalah  mereka yang ada  baru dimasak, jadi ia adalah salah satu makanan yang paling berkhasiat dan lengkap yang boleh anda masukkan di dalam diet , jika anda mahu menurunkan berat badan secara semulajadi dan berkesan.

Ini jus dibuat daripada makanan yang meningkatkan pembakaran lemak dan membersihkan badan dari dalam. Ia mengandungi bahan bioaktif yang juga membantu mencegahnya keadaan jantung , cerebral dan pelbagai jenis kanser .

Mereka adalah sumber yang sangat baik vitamin dan mineral , terutamanya dari beta karotena , vitamin C dan kalium . Untuk menjadi lebih berkesan, adalah lebih baik untuk mengambil mereka yang baru dibuat kerana vitamin C , dengan menghubungi oksigen, Ia kehilangan beberapa sifatnya.

1. Jus lemon Buah ini mempunyai hak milik alkali persekitaran dalaman, yang menyebabkan pengoptimuman aktiviti selular dan peningkatan dalam pembakaran lemak

2. Jus hijau: Bahan-bahan


1 Timun 4 Batang Saderi10 Daun bayam1 / 2 Cawan nanas 1/2 Lemon (jus sahaja)

3. Jus artichoke. Sayuran ini membolehkan anda debug organisma , dihapuskan lemak dimakan. Atas sebab ini, badan itu wajib membakar lemak untuk mendapatkan tenaga.

 

Panduan untuk mengambil jus untuk mengurangkan berat badan

1. Pada perut kosong, ambil a pemurnian infusi , seperti jus nanas dengan grapefruit, sebagai contoh.
2. Selepas 30 minit, minum segelas jus daripada cranberry . Adalah penting untuk meminumnya sedikit demi sedikit, memanjakan setiap sip dengan baik supaya ia berasa baik, yang memenuhi selera makan anda dan membantu anda, oleh itu, untuk menurunkan berat badan .
3. Menjelang tengah hari anda boleh mempunyai kaca lain.
4. Pada tengah hari anda boleh makan seperempat beras merah dengan sayur-sayuran , dengan satu sudu teh benih wijen dan segelintir kacang soya . Ia adalah hidangan berkhasiat, lengkap dan pada masa yang sama juga akan bekerjasama menurunkan berat badan . Pada waktu petang mengambil segelas lagi jus keutamaan anda
5. Pada waktu malam, ambil satu atau dua gelas dan satu lagi pemurnian infusi sebelum tidur.
6. Kami juga mengesyorkan minum air di antara makanan.

Satu lagi manfaat ini jus adalah bahawa ia mengurangkan anda kebimbangan untuk makanan, kerana ia mengandungi kandungan yang tinggi dalam serat dan air, yang memberikan kesan yang sihat.

Ingatlah bahawa untuk meningkatkan kesannya pembakaran lemak daripada ini jus , anda mesti memasukkannya dalam a diet seimbang dan kalori yang rendah .