3 gejala lumpuh tidur

Adakah anda mempunyai sensasi untuk terjaga, tetapi tidak dapat melakukan apa-apa pergerakan? Dan adakah anda fikir "orang mati naik"? Jangan takut, ini mungkin beberapa tiga gejala kelumpuhan tidur .

 


Thelumpuh daripada tidur Ini adalah tempoh di mana tubuh kita boleh mengalami ketidakupayaan untuk melakukan apa-apa jenis gerakan sukarela apabila bermula tidur , untuk tidur atau ketika kita bangun.

 

Bagaimana untuk mengenali lumpuh tidur?

 

Satu kajian yang dilakukan oleh Jabatan Psikologi, Universiti Waterloo , yanglumpuh daripada tidur Ia berlaku dengan kerap pada orang yang menderita atau telah berlalu seketika kesedihan dalam hidup anda

 

Orang dengankesedihan Mereka sering lebih mudah terdedah kepada idea menyaksikan detik ghaib dalam kehidupan mereka, yang boleh menyebabkan mereka mengalami sensasi palsu mengambang atau kesukaran bernafas .

 

Untuk mengelakkan diri daripada percaya bahawa "orang mati akan naik" adalah dinasihatkan untuk mengenalitiga gejala lumpuh daripada tidur , di sini kita berkongsi beberapa perkara yang disebutkan oleh Universiti Stanford :

 

 

1. Ketidakupayaan untuk bergerak . Mungkin ada masalah dalam menggerakkan batang atau beberapa badan.

2. Lumpuh daripada badan . Ia boleh menjadi sebahagian atau lengkap.

3. Hallucinations . Otak boleh bermain bersama kami semasa fasa rehat kami, yang menyebabkan kita membuat halusinasi atau peristiwa ghaib.

 

The Institut Keselamatan Sosial Mexico (IMSS) menyebut bahawa 50% orang Mexico telah mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup merekalumpuh mimpi itu .

 

Ambil langkah berjaga-jaga anda. Menetapkan jam tetap untuktidur , mengaktifkan dan menurunkan gaya hidup yang tidak aktif , makan malam ringan, tidak melebihi penggunaan anda alkohol , tembakau atau makanan dadah ; rasuk senaman dan menyimpan berat yang mencukupi. Adakah ia berlaku kepada anda? Kongsi pengalaman anda


Ubat Video: Apa Penyebab Lumpuh Separuh Wajah atau Bell’s Palsy? (Mac 2024).