4 sebab untuk memeluk

• April 24, 2024

A pelukan sangat penting bagi manusia, kerana ia boleh menyembuhkan apa-apa penyakit dan memperbaiki kesejahteraan emosi. Di samping itu, ia adalah cara untuk mengekspresikan perasaan di luar kata-kata. Oleh itu, di sini kami memberi anda empat lagi alasan untuk memeluk jiran anda:

1.- Rasanya baik: Pelukan percuma oxytocin , hormon yang menjana kesejahteraan pada orang. "Meningkatkan kebahagiaan secara umum", kata Elizabeth Lombardo; ahli psikologi, terapi fizikal dan penulis buku terlarisBersenang-senang: resipi utama anda untuk kebahagiaan.

2. Ia menjadikan anda rasa seksi: Manfaat yang paling jelas dari pelukan ialah pendekatan fizikal dengan pasangan anda. Mereka juga boleh menyebabkan keseronokan seksi atau berehat. Apabila anda tidur dengan pasangan anda dan memeluk anda selepas seks Ia sangat menghiburkan.

3. Siaran stres: Hubungan fizikal dengan orang lain boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan . "Merangkul, mencium, atau perbuatan fizikal meningkatkan tahapoxytocin , maka tindak balas kimia ini dapat membantu mengurangkan tekanan darah .

4. Ia sangat penting pada zaman kanak-kanak: Menurut Dr. Fran Walfish, yang membelai Mereka sihat untuk orang, kerana faktor yang jelas dari keterikatan emosi.

"Oxytocin adalah neuropeptida yang berkait rapat dengan kelahiran dan penyusuan bayi, dan kajian terbaru menunjukkan bahawa ia mempunyai peranan biologi dalam ikatan antara ibu dan bayi," katanya.

"Kajian itu, yang diketuai oleh Lane Strathearn, penolong profesor pediatrik di Baylor College of Medicine, menunjukkan bahawa wanita yang dibesarkan dengan keterlambatan sedikit lebih cenderung mempunyai kesulitan untuk membentuk hubungan yang selamat dengan anak-anak mereka (dan pasangan)."

Galakkan diri anda untuk berlatih merawat terapi , terima kasih kepada yang anda akan berasa selamat, dilindungi, bahagia dan kuat. Juga, dengan sikap positif anda akan berjaya dalam memenuhi semua matlamat anda. Dan anda, berapa kerap kamu memeluk rakan sebaya anda?

Ikut kami Twitter dan Facebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami