• April 18, 2024

Untuk kekal sihat anda perlu mengambil kumpulan yang berlainan protein . Antaranya anda memerlukannya kolagen . Ini terdapat dalam tulang, ligamen, kornea, tulang rawan, kulit, kuku dan rambut.

Mónica Benavides, pengarah inovasi dan pembangunan Gelita México , menerangkan bahawa kolagen ia adalah protein penting . Secara praktikal anda berada 80% daripada tisu penyambung badan .

5 manfaat kolagen dalam badan anda

Untuk menjadi salah satu daripada protein lebih banyak dan penting untuk menjaga pelbagai organ tubuh dalam keadaan baik seperti kulit , hati , paru-paru , arteri dan mata, Monica Benavides berkongsi lima faedah suplemen kolagen .

1. Ia menyediakan protein sebagai pelengkap dan menyumbang untuk mengurangkan kesakitan sendi dan tulang yang disebabkan oleh arthritis, rematik atau osteoartritis.

2. Membantu menghindari memakai tisu dan sendi dengan merangsang pengeluaran sel rawan baru untuk mengimbangi tisu-tisu yang rosak.

3. Ia memberikan kecergasan, kesegaran dan kesegaran kepada kulit, juga meningkatkan penampilan rambut dan kuku.

4. Ia memihak kepada pengurangan dan pembentukan stretch mark, melancarkan flaccidity dalam tubuh di kawasan seperti lengan, kaki dan perut.

5. Ia memberikan ketegasan kepada humor vitreous mata, memberikan ketegasan kepada kornea.

Jika kita menganggap bahawa antara usia 25 dan 30 tahun, pengeluaran semulajadi kolagen mulakan mengecut dan pada usia 60 tahun pengeluarannya turun kepada 35%, adalah penting untuk mendapatkannya makanan tambahan .

Dengan pengurangan ini, proses penuaan pramatang, anda kehilangan keanjalan dan kelancaran dalam kulit , rambut dan kuku. Juga sakit otot dan artikular. Terdapat juga masalah ocular , antara keadaan lain.

Sejauh mana Monica Benavides mencadangkan bahawa seperti mana-mana protein , yang kolagen ia mesti dicerna sepanjang hayat. Dos harian yang disyorkan adalah sekitar 1g kepada hari . Walaupun boleh berbeza-beza menurut umur .

Di luar manfaatnya estetik diketahui, kolagen Ia mempunyai manfaat dalam tubuh anda, jadi penting pastikan nya Penggunaan disyorkan setiap hari Jaga kesihatan anda!