5 peduli vs peningkatan tamat pengajian

Apabila seseorang menggunakan lensa, sama ada bingkai atau sentuhan, anda harus mempunyai penjagaan mata yang lebih baik, untuk mengelakkan perubahan dalam visi anda seperti peningkatan tamat pengajian.

Menurut Institut Mata Negara (INE), perubahan dalam penglihatan boleh berlaku dengan penuaan, tetapi beberapa kebiasaan boleh membawa kepada ralat refraktif seperti miopia dan farsightedness, yang boleh diperbetulkan dengan penggunaan kanta.

Walau bagaimanapun, anda perlu mengambil perhatian khusus untuk mengelakkan pengijazahan dalam kanta anda terlebih dahulu dan menghasilkan komplikasi kesilapan-kesilapan ini. Tahu mereka!

1.- Penggunaan lensa yang betul: Adalah penting bahawa anda menggunakan kanta yang mempunyai tamat pengajian yang sesuai, kerana jika tidak, anda boleh merosakkan penglihatan anda. Anda juga harus mengikuti cadangan doktor anda, terutamanya apabila anda mempunyai kanta bifocal.

2.- Pergerakan mata: Menurut portal itu Innatia , senaman mata berfungsi untuk menghentikan kemerosotan penglihatan. Sebagai contoh, tengok di dinding, tanpa menggerakkan kepala anda bayangkan bahawa anda sedang menulis tentangnya, iaitu, mengesan huruf dengan mata anda.

3.- Peperiksaan mata. The INE memastikan peperiksaan mata lengkap membantu mengesan sebarang penyakit yang boleh merosakkan mata. Dalam kes ini, ia juga membantu mengekalkan kawalan tamat pengajian anda.

4.- Resti mata anda: Apabila anda bekerja di komputer atau teruskan mata anda pada sesuatu yang lama, berkedip dan berehat untuk menumpukan mata anda pada jarak yang jauh.

Para doktor di Angeles Hospital mengesyorkan mengambil satu minit untuk setiap 15 untuk mengurangkan keletihan mata, yang mungkin memihak kepada peningkatan tamat pengajian.

6.- Pembedahan: Salah satu cara untuk mengurangkan gradasi okular dan mencegah peningkatannya ialah pembedahan laser. Adalah disyorkan bahawa doktor yang disahkan melakukannya untuk mengelakkan masalah menengah.

Pakar INE menunjukkan bahawa melalui gejala seperti penglihatan kabur, masalah membaca di jarak tertentu, sakit kepala dan keletihan visual, anda boleh mengetahui sama ada pengijazahan oktik anda betul atau telah mengalami beberapa perubahan. Dan anda, adakah anda mempunyai pandangan yang sihat?

Ikut kami@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan dalamYouTube

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda?Daftar dengan kami