5 penyebab sakit kepala

• April 25, 2024

Pada masa ini terdapat banyak jenis dan punca sakit kepala. Malah, menurut Institut Gangguan Neurologi dan Strok Kebangsaan (NINDS) , boleh diklasifikasikan sehingga 150 jenis sakit kepala primer dan menengah, mengikut ciri-ciri masing-masing dan asal usulnya.

Gangguan sakit kepala utama dibahagikan kepada empat kumpulan utama: migrain, sakit kepala jenis ketegangan, trigeminal autonomi cephalic (sekumpulan jangka pendek tetapi sengit), dan kumpulan lain.

Walaupun gangguan sekunder disebabkan oleh penyakit yang mendasari otak dan biasanya didiagnosis berdasarkan gejala lain yang muncul bersamaan, serta ciri-ciri mereka. Antara sebab-sebab yang paling serius termasuk jenis tumor dan strok.

Menurut Institut, salah satu penyebab sakit kepala yang paling biasa ialah gangguan tidur ; Walau bagaimanapun, terdapat juga banyak lagi yang menjejaskan kualiti hidup secara umum, termasuk:
 

1. Tekanan . The ketegangan Mereka adalah salah satu punca utama sakit kepala. Secara umum, ia disertai oleh kontrak dalam leher dan bahu, kebimbangan atau kemurungan . Kesakitan boleh menjadi penindasan dan biasanya bermula di bahagian belakang kepala dan memanjang ke hadapan.
 

2. Tekanan The tekanan , terutamanya apabila mereka menunjukkan tahap tinggi atau kronik, menyebabkan pembebasan agen kimia (cortisol) yang menghasilkan transformasi vaskular yang menyebabkan beberapa jenis sakit kepala.
 

3. Alkohol . Penggunaan alkohol mengurangkan kadar jantung dan pernafasan dan memberi kesan kepada fungsi otak. Secara umum kesan ini muncul pada hari berikutnya, yang lebih dikenali sebagai hangover. Walau bagaimanapun, mereka boleh muncul pada 10 minit dan mencapai titik lebih tinggi daripada sejam.
 

4. Tempoh haid . Dalam sesetengah kes, ini biasanya menyebabkan sakit kepala semasa tempoh daripada banyak wanita, yang kelihatan sebagai kesakitan berdenyut, kepekaan yang lebih tinggi terhadap cahaya dan bahkan dalam kes-kes yang teruk mual dan muntah.
 

5. postur buruk. Kerja-kerja yang memerlukan untuk mengekalkan kedudukan tertentu selama berjam-jam, menyebabkan penampilan sakit kepala. The Yayasan Sakit Kepala (USA), menjelaskan bahawa menghabiskan banyak jam di depan komputer, dengan mikroskop atau tugas manual yang teliti, dapat berasal dari mereka.

Menurut NINDS, kebanyakan punca sakit kepala dapat dicegah atau dihapuskan dengan perubahan sederhana dalam gaya hidup, teknik relaksasi atau pernafasan, atau dalam kes-kes tertentu, dengan ubat-ubatan, yang mana penting untuk sebelumnya berkonsultasi seorang pakar

Ikut kami@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan dalamYouTube

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: 6 Penyebab Umum Sakit Kepala (April 2024).