5 selebriti yang mengamalkan meditasi

The meditasi ia adalah keunggulan teknik kebersihan rohani yang, di antara banyak kesannya, membahas kebimbangan dan menanam kelembutan berkenaan dengan dirinya sendiri.

Melalui satu ini, kemampuan untuk memerhatikan dinamika mental seseorang, yang membawa kepada membuat keputusan dengan tenang dan tepat.

Terdapat beberapa kajian saintifik yang mendakwa bahawa ia meningkatkan kesihatan psikik dan fizikal , yang mengurangkan risiko sakit.

Untuk bermeditasi anda tidak perlu mempercayai sebarang agama atau falsafah khas. Ia sangat disyorkan kerana ia membantu kita mempunyai keseimbangan dalam kehidupan, baik dari segi emosi dan apa fizikal , seperti dalam rohani .

 

Yang pertama mereka jumpa keseimbangan terima kasih emosi kepada meditasi :

Pertahanan meditasi tanpa cacat adalah The Beatles, yang berdiri sebagai selebriti pertama untuk merangkul disiplin ini. Band Liverpool, terutamanya George Harrison dan Paul McCartney, membuat amalan ini untuk menjalani dekad psychedelia, ubat-ubatan dan keterlaluan.

 

Selebriti yang percaya dengan tekun dalam meditasi

Salah satu pembela dan penyokong yang paling sengit meditasi dia adalah pengarah filem David Lynch , yang kadang-kadang meninggalkan aktiviti seninya untuk menganjurkan acara yang menyokong amalan ini.

Penyanyi Rolling Stones, Mick Jagger Dia juga seorang meditator biasa. Lewat tahun-tahun yang berlebihan dan, "datuk berusia 67 tahun rock" hari ini, lebih suka menghabiskan waktunya menggali kedalaman-Nya fikiran .

Jerry Seinfeld , Pelawak Amerika, juga mengaku sebagai seorang yang biasa di Meditasi Zen . Pelakon telah menyatakan bahawa bermeditasi menenangkannya saraf dan ia adalah satu aktiviti yang dia telah berlatih selama lebih dari 30 tahun.

The gallant of the movie Richard Gere bukan sahaja dia pemain pertahanan yang tidak kenal lelah Tibet dan Dalai Lama Dia juga mengamalkan apa yang dia ajarkan dan setiap hari dia bangun awal untuk bermeditasi.

Selebriti lain yang telah menemui kedamaian dan ketenangan di dalam meditasi adalah: pemain golf Tiger Woods , penyanyi itu Sheryl Crow , dan pemuzik Sting .

Pada masa kini, nampaknya meditasi adalah bergaya di kalangan selebriti . Semakin ramai selebriti menyertai amalan ini dan menerangkan, dalam wawancara dan laporan, bertemu dengan diri mereka dan menceritakan bagaimana kehidupan mereka telah berubah.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami


Ubat Video: membuka indera ke 6 dalam hitungan detik (Jun 2021).