5 manfaat emosi kromoterapi

• April 23, 2024

The warna , sebagai alat terapeutik, mereka mempunyai kelebihan yang besar yang dapat kita gunakan dalam kehidupan seharian untuk memihak kepada mereka kebajikan atau sembuh kesihatan. Ada yang mengatakan bahawa oren warna jelas bertenaga, manakala kuning dikaitkan dengan ingatan, pembelajaran, perhatian dan kepintaran.

Lain-lain menunjukkan bahawa hijau membuat kita berhubung dengan alam sekitar dan alam semula jadi, tetapi juga bertentangan kebimbangan dan keletihan . Ia adalah hakikat bahawa segala sesuatu yang mengelilingi kita mempunyai kesan terhadap kesihatan kita. Makanan yang kita makan, udara yang kita nafas atau warna yang kita lihat, ini adalah kes chromotherapy , teknik yang digunakan untuk meningkatkan kualiti kehidupan kita.

Tahu manfaat anda

1. Kesan hormon . Teori saintifik semasa chromotherapy adalah berdasarkan tindakan cahaya pada kelenjar pineal, yang merangsang atau menghalang rembesan hormon tertentu dan neurotransmitter . Mekanisme ini menerangkan kesan yang ditunjukkan pada tekanan darah , frekuensi jantung dan pernafasan dan aktiviti elektrik otak.

2. Warna hangat dan sejuk . Ini merangsang dan membantu, sebagai contoh, orang dengan lekukan reaktif Sebaliknya, warna-warna sejuk adalah santai dan boleh digunakan untuk merawat kebimbangan atau hipertensi .

3. Terhadap kemurungan musiman . Rawatan yang paling meluas adalah yang dilakukan dengan cahaya putih dan terang terhadap gangguan afektif bermusim, sejenis kemurungan dengan kejadian yang lebih besar di negara-negara Nordic, di mana dos kejelasan dikurangkan semasa musim sejuk. Jenis lampu yang sama digunakan sebelum anoreksia dan bulimia nervosa , yang insomnia dan ketagihan dadah.

4. Warna untuk bayi . Satu lagi rawatan biasa ialah jaundis neonatal dengan cahaya biru. Dalam kes ini, kecekapan adalah berdasarkan keupayaan cahaya untuk mengurai bilirubin, produk metabolik yang mengupas kulit kuning dan bahawa dalam dos yang berlebihan boleh merosakkan otak. Semua hospital sekarang mempunyai buaian cahaya untuk menyelesaikan masalah yang beberapa tahun lalu dirawat dengan pemindahan darah yang berisiko.

5. Warna merah, baik untuk segala-galanya . Jenis cahaya ini berkesan dalam rawatan sembelit atau penyembuhan luka. Atlet elit menggunakannya untuk meningkatkan prestasi mereka: ia meningkatkan aktiviti elektrik otot sebanyak 6%. Properti lampu merah sedang disiasat oleh NASA kerana dapat berguna untuk menjaga massa otot angkasawan dalam bentuk.

Seperti yang anda lihat teknik ini bermanfaat untuk memperbaiki bukan sahaja mood anda, tetapi kualiti untuk mengoptimumkan kualiti hidup anda. Ingat bahawa ia memerlukan banyak ketabahan dan dedikasi untuk mencapai hasil yang diinginkan. Cuba!

Ubat Video: Ingin Pikiran Lebih Tenang? Coba Pakai Lampu Tidur Warna Biru (April 2024).