5 tabiat yang membuat anda lebih bijak

Semua orang ingin menjadi yang paling bijak atau menikmati fikiran yang bijak yang membantu kita mencapai matlamat dan kejayaan kita; Walau bagaimanapun, tabiat kami boleh menjadi sekutu terbaik untuk mencapai matlamat ini.

Menurut ahli psikologi Susanne Jaeggi , daripada Universiti Michigan , kecerdasan adalah sifat yang digunakan atau hilang, jadi ia harus dilaksanakan secara sengaja, dan itu memerlukan usaha dan dedikasinya.

 

5 tabiat yang membuat anda lebih bijak

Beberapa kajian terperinci bahawa tabiat adalah kunci untuk merangsang kecerdasan kita, tetapi apa yang membantu?

 

  1. Frown Menurut satu kajian mengenai Columbia Business School Kebiasaan ini menggalakkan perhatian kepada perincian dan menghalang orang daripada bertindak secara mendadak dan memilih untuk berfikir.
  2. Tidur . Penyiasatan terhadap Universiti Wisconsin , di Amerika Syarikat, butiran yang beristirahat dengan baik pada waktu malam meningkatkan pengeluaran sel yang melindungi litar otak.
  3. Lihat perkara secara objektif . Menurut maklumat yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia The Huffington Post , cara di mana keadaan itu dilihat mempunyai kuasa besar untuk sama ada membantu atau membuat keadaan menjadi lebih buruk, itulah sebabnya penting untuk memerhatikan perkara dengan jelas.
  4. Sikap positif . Menurut Paul Harvey, profesor di University of New Hampshire , menunjukkan bahawa orang yang pandai bijak mengakui bahawa rancangan mereka boleh naik dan turun, tetapi mereka tidak kehilangan usaha untuk mencapainya.
  5. Kestabilan emosi . Banyak kajian terperinci bahawa meditasi membantu meningkatkan ingatan dan kepintaran, kerana ia menjana kestabilan emosi dan memberikan keupayaan untuk menjaga minda sejuk dalam situasi yang tidak menguntungkan.

Juga, ingat bahawa kebimbangan yang berlebihan mengenai kebahagiaan boleh memihak kepada sikap yang tidak sihat dan menghalang minda daripada berfungsi dengan baik. Oleh itu, orang yang mempunyai akal yang bijak menerima emosi positif dan negatif. Dan anda, tabiat apa yang anda lakukan untuk menjadi lebih pintar?
 


Ubat Video: 4 Cara Agar Orang Mau Mendengarkan Anda (September 2020).