5 tabiat kelihatan cantik pada 30

• April 25, 2024

Bagaimana untuk kelihatan cantik pada usia 30 tahun? Menjadi 30 tahun bererti mempunyai keselamatan, kestabilan dan, mengapa tidak, belia dan kecantikan. Ia juga merupakan masa yang baik untuk memulakan penjagaan kesihatan anda, jika anda belum melakukannya sebelum ini, dan mengamalkan tabiat tertentu yang akan membolehkan anda memanjangkan dekad yang indah ini.

Bagi anda untuk mencapainya, dalam GetQoralHealth kami memberitahu anda bagaimana untuk menjadi cantik tiga puluh perkara berikut lima garis panduan mudah:

1. Menghapuskan tembakau dan alkohol dari kehidupan harian anda dan cuba untuk meninggalkan yang buruk tabiat makanan. Diet yang sihat, dengan kurang daging merah dan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, akan membantu anda sentiasa menjaga kulit yang segar dan berkilat tanpa kekeringan. Sudah tiba masanya untuk menukar cip itu.

Di samping itu, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal ini Ketagihan mencadangkan bahawa merokok menjejaskan nada kulit, menggalakkan kendur dan menggalakkan kedutan sekitar mulut.

2. Jika anda telah menghukum kulit anda dengan sunbathing sewenang-wenangnya, adalah sesuai untuk mula menggunakan serum, tanpa mengabaikan penggunaan pelembap anda. Jika anda menggunakan kedua-dua produk pada masa yang sama, kesannya berlipat ganda.

Ingat bahawa terdapat satu jenis serum untuk setiap masalah: depigmentasi, berkhasiat atau pelembab, antara lain, dan itu akan memberi anda sensasi pelembab , pelembut, anti-kedut, anti-noda, ketegangan dan pengawal selia.

3. Jika anda cenderung mempunyai beg dan lingkaran hitam, anda mungkin memegang bendalir di bawah mata anda. Untuk mengelakkannya, elakkan garam semasa makan malam dan minum segelas air sebelum tidur. Bantal yang dibangkitkan juga membantu, dan anda boleh melengkapkannya dengan gel anti beg, sebaiknya sejuk.

4. The aktiviti fizikal Ia adalah penting bukan sahaja untuk mendapatkan angka yang anda mahu, tetapi juga untuk menyahtoksik dan membersihkan kulit. Untuk sesuatu wanita yang melakukan beberapa sukan kelihatan kurang usia, kerana pengoksidaan yang diterima oleh sel-sel mereka melalui aktiviti fizikal membuat mereka muda.

5. Mula untuk mentakrifkan pandangan anda sendiri. Anda tidak lagi seorang wanita muda, mahupun wanita masak . Gaya semulajadi akan membuat anda berhubung dengan pasukan anda yang lebih muda.

Sesetengah orang berfikir bahawa wanita hanya akan menjadi cantik selepas 30. Adakah anda setuju?