5 resipi selebriti yang sihat

• April 25, 2024

Untuk makan malam Krismas atau Tahun Baru, lima seniman Mexico berkongsi hidangan sihat mereka, serta rahsia masakan mereka, yang akan membantu anda mengejutkan orang yang anda sayangi dan memelihara anda.

Leticia Calderón , Eduardo Verástegui, José Ángel Llamas, Jacqueline Bracamontes dan Sherlyn, Mereka membimbing anda langkah demi langkah supaya makanan asli ini dan anda melupakan makanan Krismas tradisional.

Sediakan menu anda!

Tiket yang sangat baik untuk makan malam Krismas Ia boleh menjadi sup limau yang lazat, jadi Leticia Calderón dia berkongsi resipi anda:

Bahan-bahan

1. Ayam dipotong menjadi dua atau dua payudara besar
2. Sepuluh cawan air
3. Dua ranting oregano
4. Dua ulas bawang putih
5. Satu bawang dibahagikan kepada empat
6. Garam dan lada secukup rasa
7. Dua sudu minyak jagung
8. Bawang yang dicincang halus
9. Dua tomat kupas dan dicincang
10. Lada merah cincang
11. Enam fail dipotong ke dalam kepingan
12. Enam tortilla dipotong menjadi jalur, digoreng dan dikeringkan pada kertas penyerap

Persediaan

Masak ayam dengan air, oregano, bawang putih, bawang dan garam secukup rasa. Setelah dimasak, dicincang dan rizab. Terikan sup dan rizab. Acitrona bawang cincang dalam minyak jagung, tambah tomato, lada merah dan musim. Masukkan sup dan limau yang dihiris. Rebus selama 10 minit dan tambah ayam yang dicincang. Hidangkan dalam mangkuk, disertai dengan jalur tortilla.

Kacang udang

Pelakon Mexico Eduardo Verástegui mempelajari resipi ini yang dimiliki oleh datuknya Tomás, yang merupakan seorang chef Tamaulipan yang berprestij.

Bahan-bahan

1. Dua udang
2. Dua labu
3. Terung dadu separuh
4. Dua lobak cincang
5. Dua kentang cincang
6. Separuh kembang kol dipotong
7. Cawangan saderi
8. Bawang merah
9. Satu liter sup air atau air ikan
10. Minyak, garam, lada, kunyit dan cili chototle secukup rasa

Persediaan

Rebus sup atau air anda; menggabungkan sayur-sayuran, rempah ratus, garam dan minyak; menurunkan api. Selepas 10 minit, tambahkan cabai cabai dan udang. Musim Hidangkan dalam mangkuk dan berkhidmat dengan tortilla.

Ayam dengan tahi lalat

José Ángel menawarkan anda versi mudah untuk menyediakan makanan yang lazat ini. Bagi pelakon Mexico, "ayam dengan tahi lalat adalah semata-mata keghairahan untuk langit-langit".

Bahan-bahan

1. Empat keping dada ayam
2. Satu bawang sederhana dicincang halus
3. Bar coklat separuh
4. Dua ulas bawang putih
5. Minyak zaitun dan garam secukup rasa
6. Separuh daripada tahi lalat (sedia untuk digunakan)
7. Setengah kilo jagung tortilla

Persediaan

Letakkan buah dada ke dalam mangkuk dengan air, bawang putih dan garam, masak dengan api sederhana. Biarkan sejuk, runtuh dan rizab. Tuang tahi lalat dalam pengisar, tambah setengah cangkir kaldu ayam dan coklat, kacau hingga tebal dan rizab. Dalam kuali, tuang sedikit minyak zaitun dan tambah bawang bersama campuran tahi lalat. Musim selama 15 minit dan masukkan ayam yang dicincang. Hidangkan di atas pinggan, menghiasi dengan oregano dan disajikan dengan nasi dan kacang.

Neapolitan Flan

A Jacqueline Bracamontes dia suka pencuci mulut Terutama, puding. Itu sebabnya dia berkongsi resipi berikut:

Bahan-bahan

1. Lapan telur
2. Satu tin susu kental
3. Susu boleh disejat
4. Bar keju krim separuh (Pilihan)
5. Satu sudu teh vanila

Persediaan

Campurkan semua bahan. Kosongkan campuran dalam refraktori. Dalam periuk, letakkan sedikit air dan masukkan tepung dan penutup. Masak dengan api yang rendah selama satu jam setengah. Sekali sejuk, berkhidmat dan menemani dengan strawberi.

Kek coklat dengan raspberry

Sherlyn ibunya mengajarinya resipi lazat ini, dan setiap kali jadualnya membolehkannya, dia menyiapkannya di rumah.

Bahan-bahan

1. 250 gram topping coklat gelap
2. 250 gram mentega
3. 250 gram gula
4. 125 gram tepung
5. Lapan telur
6. Satu balang jem raspberry

Persediaan

Coklat dicairkan dalam mandi air, perlahan-lahan. Tambah mentega dan pukul sehingga anda mendapat krim dan rizab yang baik. Pukul telur dengan gula dan tambah tepung sedikit demi sedikit. Menggabungkan kedua-dua campuran dengan sempurna dan tuangkan ke dalam acuan, sebelum ditumbuk dan ditaburi dengan tepung. Letakkan dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 160ºC. Masak selama setengah jam. Keluarkannya dan kosongkannya dalam dulang; Potong dalam separuh dan sebarkan beberapa jem raspberry. Berkhidmat

Dengan resipi yang lazat ini anda akan mengejutkan keluarga atau rakan anda, dan anda akan menghabiskan makan malam Krismas yang sama sekali berbeza dengan yang tradisional. Dan anda, adakah anda tahu apa yang akan anda masak?

Ikut kami Twitter dan Facebook

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agak daftar dengan kami

Ubat Video: Makanan Sihat! - Yed Jom Kurus | English Subtitles (April 2024).