5 perkara yang mengerikan yang membawa yang terbaik dalam diri anda

• April 19, 2024

Dalam kehidupan ada perkara yang dahsyat yang menandakan masa depan, keperibadian dan kepercayaan kita pada orang lain, namun, kita boleh belajar bagaimana untuk mengatasinya pengalaman buruk dan gunakannya untuk mendapatkan yang terbaik daripada kami.

Sebagai langkah pertama untuk mendapatkan yang terbaik daripada kami adalah untuk mengenal pasti faktor yang memberi kesan kepada kehidupan kita, pengalaman yang menyakitkan, dan juga sentimen yang menjana di pedalaman kami.

Menurut pakar psikiatri Marcos Banschick, pengarang buku The Intelligent Divorce " Beliau mengatakan bahawa dengan mengenal pasti pencetus dan respons akan lebih mudah untuk mengatasi trauma, tetapi apakah pengalaman paling menakutkan yang membawa yang terbaik dalam diri kita?

1. Perceraian . Pengalaman ini sangat sukar, terutamanya apabila seseorang tidak bersetuju dengan keputusan itu; Walau bagaimanapun, apabila menganalisis kebaikan dan keburukan keputusan itu, serta mengurus kehidupan anda, ia akan membuat anda keluar dengan cara yang positif.

2. Kehilangan siapa yang anda suka. Kehilangan orang yang dikasihi, terutamanya pasangan, adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Adalah penting untuk memberi masa untuk bersedih dan hidup sepenuhnya sehingga pemikiran dan emosi positif kembali kepada kehidupan anda.

3. Pengkhianatan kawan-kawan Persahabatan merupakan salah satu khazanah kemanusiaan yang paling besar, bagaimanapun, apabila orang tidak jujur ​​dan hanya mahu menyakiti anda, anda mesti mengambil langkah untuk melarikan diri.

4. Kemalangan . Orang ramai boleh menjalani pengalaman traumatik yang menjejaskan kesihatan fizikal dan mental mereka, namun, bantuan psikologi dan ketahanan membantu untuk mengatasi pengalaman ini dengan jayanya.

5. Penculikan . Pengalaman ini menguntungkan perkembangan trauma dan masalah mental di kalangan orang, bagaimanapun, dengan bimbingan profesional, ketakutan boleh hilang.

Ketahanan adalah keupayaan orang untuk menghadapi pengalaman traumatik dan mendapatkan manfaat daripadanya. Ia juga membantu melihat perkara-perkara yang dahsyat sebagai satu peluang untuk menjadi sedar dan mengubah cara hidup.

Oleh itu angkat kemampuan ini untuk berjaya mengatasi semua kesukaran dan dapatkan yang terbaik daripada anda. Jangan biarkan pengalaman pahit menghalang anda daripada menjadi bahagia dan melihat kehidupan secara positif. Dan anda, pengalaman buruk yang membuat anda bertambah?