• April 18, 2024

Adakah anda menggunakan spesies apabila anda memasak? Tindakan ini memberi manfaat kepada kesihatan anda, kerana kajian terhadap Purdue University butiran bahawa gen beberapa tumbuhan Mereka berguna untuk menghasilkan pelbagai sebatian kimia yang boleh digunakan untuk membuat ubat-ubatan.

Kerana potensinya, tumbuhan Ubat adalah sangat berguna untuk melegakan kesakitan atau ketidakselesaan, serta mengurangkan perkembangan penyakit lain seperti diabetes jenis 2

5 tumbuhan yang ideal untuk mengawal gula anda

Mengikut kajian yang diterbitkan di Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan , apabila menggunakan tumbuhan ini sebagai bumbu dalam makanan anda, anda mengawalnya gula dalam sangr e.

1. Oregano Yunani dan Mexico
2. Romero
3. Marjoram
4. Salvia
5. Halia

Tiga yang pertama mempunyai keupayaan untuk mengganggu enzim dipeptidil peptidase IV (DPP-IV), yang berkaitan dengan rembesan insulin, serta protein tirosin phosphatase 1B (PTP1B) yang bertanggungjawab untuk isyarat insulin.

Sage meningkatkan rembesan insulin, jadi ia membantu mengawal tahap insulin.gula darah , terutama pada pesakit diabetes mellitus.

Sementara itu, halia menguatkan pengeluaran insulin, yang mengurangkan antara 15 dan 20%, menurut satu kajian mengenai Universiti Kanada .

Di samping itu, tumbuh-tumbuhan adalah rendah kalori dan mempunyai serat yang membantu mempercepatkan metabolisme anda, sehingga meningkatkan kesihatan dan berat badan anda. Untuk menikmati faedah tumbuh-tumbuhan ini, anda boleh membesarkannya di rumah. Dan anda, bagaimana anda mengawal gula darah?

Ubat Video: KISAH BENAR PN.AFIDAH LOST 20KG SELEPAS DIPANGGIL "NENEK" (April 2024).