5 makanan berkhasiat untuk Hari Valentine

• April 19, 2024

Pada tarikh ini, hati ia digunakan sebagai simbol untuk mewakili cinta, kesatuan dan romantik; tetapi ia juga berfungsi sebagai peringatan untuk cuba memperbaiki kesihatan .

Adalah normal bahawa di Hari Valentine coklat, kue atau gula-gula diberikan, yang secara langsung boleh memberi kesan kepada diet dan menghasilkan tindak balas yang berbeza; Walau bagaimanapun, terdapat makanan lain yang dapat membantu mengimbangi kesan sampingan seperti berikut:

1. Coklat : Antara sifat pemakanannya ialah kafein dan theobromine, yang bertindak sebagai perangsang semulajadi badan. Juga, untuk jumlah yang besar antioksidan membantu mencegah penuaan pramatang.
2. Asparagus : Sayuran ini kaya dengan kalium, serat , thiamin, asid folik dan vitamin B6, A dan C. Penggunaannya menjana rasa kesejahteraan kerana penghasilan histamin.
3. Basil manis : Meningkatkan kesuburan wanita; nikmatilah pencernaan dan mengukuhkan sistem imun .
4. Bawang putih : Meningkatkan aliran darah, yang sesuai dengan fungsi jantung dan sistem pernafasan yang sesuai. Ia mempunyai kandungan fosforus dan sulfur yang tinggi, jadi sangat berguna untuk menghilangkannya tekanan .
5. Wain merah : Minuman ini kaya dengan polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan penyakit jantung

Jika anda ingin mengejutkan separuh lebih baik dengan makan malam romantis yang mengejutkan, jangan lupa untuk memasukkan salah satu dari ini makanan di dalamnya, serta menggoda dia, anda akan mempunyai peluang untuk menguatkannya pertahanan .

warna: # 333333 "> Ikut kami di none>> @ GetQoralHealth dan # 246D93; text-decoration: none; text-underline: none"> GetQoralHealth on Facebook

warna: # 333333 ">

warna: # 333333 "> Adakah anda ingin menerima lebih banyak maklumat tentang minat anda? tiada"> Daftar dengan kami.