5 makanan organik vs penyakit

The makanan organik Mereka kaya nutrien dan bebas daripada racun perosak, supaya mereka dapat melawan beberapa penyakit yang disebabkan oleh memakan makanan yang diproses tinggi. gris dan gula atau diubah secara genetik.

Dalam temu bual untukGetQoralHealth , chef -yoguiMariano Garcés, menjelaskan faedah-faedah penggunaan produk organik:

Terima kasih kepada harta benda mereka, mereka juga membenarkan untuk mencegah beberapa penyakit, yang boleh berasal dari selesema e hipertensi , sehingga degeneratif kronik atau kardiovaskular .

Oleh itu, kami membentangkan anda lima makanan organik yang penggunaannya memberi manfaat kesihatan anda, menurut botanical-online.com:

1. Lentil . Mereka adalah kacang-kacangan kaya dengan besi dan mudah diasimilasi, jadi mereka melawan anemia ; Mereka juga mengandungi vitamin B, tembaga, magnesium, fosforus, selenium dan zink. Mereka adalah sumber protein yang baik, jadi mereka disyorkan kepada orang yang menderita kencing manis, kolesterol tinggi, dan sembelit .

2. Kacang. Isoflavon kandungannya yang tinggi membantu mengawal keseimbangan hormon wanita, mencegahnya osteoporosis dan, kerana menjadi kuat antioksidan , menghalang pembangunan kanser payudara .

3. Spirulina algae . Ia adalah rumpai laut air tawar yang kaya dengan protein, asid lemak tak tepu, vitamin dan mineral, terutamanya besi. Aktifkan metabolisme , jadi ia disyorkan arteriosklerosis , masalah peredaran darah, kolesterol tinggi, obesiti, diabetes, sembelit dan kemurungan .

4. Lada Lada panas mengandungi tahap capsaicin yang tinggi, yang mengganggu reseptor otak yang menyebabkan kesakitan, oleh itu, bertindak sebagai analgesik semulajadi Ia juga membantu berat badan

5. The chickpeas. Legume dengan kekayaan yang tinggi dalam lesitin, yang mengawal tahap kolesterol . Kerana kandungan kolinnya, mereka juga menguntungkan hati, jadi ia membantu mencegah penyakit seperti sirosis, hepatitis dan kanser hati .

Penggunaan produk organik Adalah positif bagi alam sekitar dan kesihatan kita, kerana makanan itu tidak kehilangan nilai pemakanannya atau meninggalkan sisa toksik dalam tubuh kita atau secara semula jadi.

Kami menjemput anda untuk membeli produk organik dalam kami Pemilihan Produk direka khas untuk menjaga kesihatan anda dan angka //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru