5 sebab untuk berhenti minum

• April 25, 2024

Penggunaan alkohol Adalah normal di kalangan belia, kerana ia adalah zaman di mana perhimpunan sosial bermula; Walau bagaimanapun, ini membayangkan masalah apabila pengambilan tidak boleh dikawal. Oleh itu, yang paling sihat untuk minda dan badan anda adalah untuk berhenti minum banyak cecair ini.

Pakar menegaskan bahawa jumlah yang sederhana alkohol Ia tidak akan menjejaskan kerosakan serta-merta ke tubuh anda, bahkan dapat memberi manfaat kepada anda (seperti yang berlaku dengannya wain merah ), tetapi yang ideal adalah untuk mengelakkannya untuk menjaga tubuh anda dan melindungi mereka. Oleh itu, GetQoralHealth memberi anda lima alasan berikut untuk berhenti minum:

1. Kesan pada otak: Alkohol mempunyai kesan negatif pada otak . Menurut satu kajian Kolej Wellesley, orang yang minum mendaftar pengurangan otak progresif.
2. Hati anda berada dalam bahaya: Minuman beralkohol menaikkan tekanan darah dan melemahkan otot jantung dan keupayaan untuk pam darah . Kadang-kadang ia memprovokasi myocarditis .
3. Ia merosakkan perut anda: Berhenti minum adalah idea yang baik untuk melindungi sistem pencernaan anda, kerana alkohol meningkatkan pengeluaran asid lambung, meningkatkan risiko penderitaan kanser dan esofagitis .
4. Ia menjejaskan seksualiti anda: Pengambilan alkohol berkurangan libido dan oleh itu, aktiviti seksual. Apabila anda mengalami alkohol, anda boleh mendaftar disfungsi erektil; Di samping itu, ia berubah hormon feminin
5. Ia menghasilkan sirosis hati: Adalah diketahui bahawa dos besar alkohol merosakkan kesihatan hati, yang meningkatkan risiko penderitaan hepatitis alkohol, hati fatty e jaundis .

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psikologi FISAC , menjelaskan apa toleransi alkohol dalam badan:

Ingatlah bahawa apabila minum alkohol Terlalu banyak pergantungan fizikal ditambah kepada obsesi mental. Pendek kata, yang alkohol Ia adalah a penyakit yang harus diatasi dengan bantuan anggota keluarga, pekerja sosial, psikolog dan psikiater, yang akan membantu mengatasi krisis, terutama yang Sindrom penarikan .

Oleh itu, berhenti minum adalah tindakan yang anda akan terima dengan masa dan anda akan mencapai badan anda, minda dan emosi anda lebih seimbang, yang akan mencetuskan kualiti kehidupan yang lebih tinggi. Dan anda, berapa banyak alkohol yang anda makan sehari?

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook