5 sebab untuk menjaga hati anda

• April 16, 2024

Terdapat lebih daripada lima ribu fungsi hati, organ vital yang bertanggungjawab untuk memproses semua yang anda makan, anda bernafas dan anda mengurapi diri anda dalam kulit sebelum ia mencapai darah, ia menunjukkan Enrique Wolpert Barraza, presiden Jawatankuasa Sains Yayasan Mexico untuk Kesihatan Hepatik (FundHepa).

Organ hati dianggap sebagai makmal badan oleh pelbagai fungsi dan proses yang berkaitan dengan berfungsi dengan baik; Oleh itu, berikut adalah lima sebab mengapa anda perlu menjaga ia, menurut pakar hepatologi dan ahli gastroenterologi:

1. Salah satu fungsi utama badan ini bermula apabila manusia makan, kerana ia memisahkan makanan, metabolisasi dan mengedarkan supaya tubuh mengambil kesempatan daripada mereka dengan betul.

2. Ia bertanggungjawab untuk menghapuskan unsur-unsur yang berbahaya atau beracun kepada organisma, seperti alkohol atau bahan mencemarkan.

3. Terima kasih kepada hempedu - cecair yang terbentuk oleh garam hempedu, kolesterol, protein dan bilirubin yang merembeskan hati, adalah mungkin untuk mencerna makanan seperti lemak, dan juga menyerap vitamin A, E dan D, yang dikenali sebagai liposoluble; iaitu, tidak larut dalam air, menerangkan Wolpert Barraza.

4. Albumin disintesis dalam organ ini, protein yang paling penting dalam badan, yang berfungsi untuk mengangkut kebanyakan ubat yang ditelan dalam badan.

5. Kedai glukosa yang dimakan dalam makanan dan tidak digunakan oleh badan pada waktu itu. Dengan cara yang apabila ia memerlukannya, hati melepaskan glikogen (bahan yang menghasilkan glukosa), yang membolehkan individu mempunyai tenaga untuk berjalan dan melakukan semua fungsi mereka.

Dalam pengertian ini, perlu mengambil beberapa langkah yang membolehkan anda melindungi hati dan semua fungsi yang tersirat. Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami membentangkan anda video pakar dalam penyakit hati, doktor Jorge Luis Poo , yang memberikan anda beberapa tips untuk penjagaan mereka:

Juga, menurut Wolpert Barraza, anda perlu menjaga hati anda melalui tindakan seperti membasuh tangan anda selepas pergi ke bilik mandi, mengelakkan Berat badan berlebihan , makan makanan kaya serat dan rendah lemak, garam dan gula; bersenam secara tetap, vaksin terhadap Hepatitis A dan B , jangan makan alkohol berlebihan, antara lain.

Ubat Video: Ternyata Inilah Sumber Penyebab Hati Kita Mati | Ustadz Adi Hidayat Lc MA (April 2024).