5 sebab mengapa anda tidak merasa cantik

• April 24, 2024

Adakah anda tahu bahawa 96% wanita tidak menganggap diri mereka cantik? Menurut satu kajian yang dijalankan oleh jenama sabun Dove, hanya 4% daripada wanita Dia berasa baik terhadap dirinya.

Selepas temubual wanita dari 20 buah negara, didapati bahawa "kita adalah kritikan yang paling teruk terhadap diri kita sendiri" dan bahawa kita lebih mudah mengenali kekurangan kita daripada kebaikan kita.

Persoalannya, kenapa kita suka ini? Apa yang menyebabkan kita menjadi penghukum sendiri? Sebabnya mungkin banyak, tetapi dalam GetQoralHealth menawarkan 5 petunjuk

1. Media biasanya dipersalahkan untuk menunjukkan bahawa mereka mendorong wanita untuk bertindak balas kepada estetik tertentu: brokoli yang lebih kurus, kurang pendek, lebih atau kurang. Memang benar bahawa model estetik yang dapat kita lihat di televisyen menunjukkan kepada kita wanita yang tidak ada kaitan dengan keindahan Mexico.

Kajian itu merujuk kepada, berhak Kecantikan sebenar, mendedahkan bahawa 59% wanita yang ditinjau mengakui merasa tekanan menjadi lebih cantik; bahawa 32% daripada mereka menerima bahawa tekanan ini datang dari diri mereka sendiri, tekanan yang lebih besar daripada yang dilakukan oleh masyarakat (15%), rakan atau keluarga (5%) atau media (5%).

2. Rakan kami lebih cantik. Sebilangan besar wanita mengiktiraf keindahan wanita lain, seperti rakan-rakan mereka yang paling dekat, dan mengesahkan bahawa mereka mempunyai sesuatu yang semula jadi yang menjadikan mereka cantik, tetapi mereka tidak dapat menemui daya tarikan itu sendiri. Pada amnya, wanita tidak mengenali sifat atau kebolehan mereka sendiri dan, oleh itu, tidak tahu bagaimana untuk memberi mereka kuasa.

3. Terdapat kekurangan keyakinan di kalangan wanita. Kajian Dove mendedahkan bahawa salah satu daripada empat berkata untuk diingati ketika terakhir kali mereka mengatakan sesuatu yang baik untuk membuat mereka merasa cantik dan dikehendaki. Menurut ahli psikologi Claudio Barrales , "Dalam masyarakat hari ini, di mana wanita mengambil bahagian dalam dunia kerja dan juga perlu bimbang tentang anak-anak mereka, rumah mereka dan seribu perkara, tidak ada masa untuk menerima pujian."

Pakar menambah bahawa apabila pasangan tiba lewat, mereka keluar sepanjang hari, ada sedikit masa untuk pujian itu. Walau bagaimanapun, beliau menambah, "kita semua memerlukan pujian, tetapi masih banyak wanita, kerana kanon sosial tentang kewanitaan, memerlukan lebih banyak rangsangan sosial".

4. Harga diri yang rendah Di Mexico, menurut agensi berita itu CIMAC, 90% daripada semua wanita lebih dari 14 telah mengikuti diet atau menjalani pembedahan berisiko. Semua ini mungkin disebabkan oleh harga diri yang rendah.

Aspek ini, harga diri, sangat penting dalam kehidupan seorang wanita yang, menurut José Antonio Flórez, profesor Sains Kelakuan Universiti Oviedo (Sepanyol), yang mempromosikan program Self-esteem, kebahagiaan dan kesihatan, "harga diri yang rendah adalah tempat pembiakan yang sesuai untuk penuaan patologis ditingkatkan, sementara harga diri yang tinggi dapat berfungsi sebagai pelindung terhadap penyakit degeneratif neuro, seperti Alzheimer's , dan boleh menyumbang kepada umur panjang. "

5. Akhir sekali, jika anda adalah salah seorang wanita yang merasa hodoh, tidak menarik dan mempunyai harga diri yang lebih rendah daripada yang anda harus, di tangan ahli psikologi Claudio Barrales kami menawarkan beberapa petua untuk mengaktifkan semula perasaan dan imej diri: perkara pertama adalah berhenti membuat kesilapan membeli sendiri dengan stereotaip sosial, televisyen dan pengiklanan.

Anda perlu menerima diri anda sendiri dan suka diri anda seperti itu. Kemudian, dapatkan diri mereka sendiri dan apapachos: dari pergi ke spa, mencari bantuan profesional, antara lain dan akhirnya, bersosial.

Selepas semua perkara di atas, kami mencadangkan supaya dari sekarang apabila anda melihat cermin anda mencari semua kebaikan anda dan anda tersenyum di cermin.

Ubat Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (April 2024).