5 petua untuk kesihatan seksual anda

• April 19, 2024

Secara umum, kehidupan yang sihat dicapai melalui tabiat yang akan sentiasa membawa anda kepada anda kesejahteraan fizikal , mental dan emosi . Dan dalam kes ini, seksualiti adalah bahagian penting dari kebaikan kualiti hidup .

Bagus tabiat seksual itu amalan apa yang awak buat melindungi kepada anda dan anda pasangan akibat yang tidak diingini pada masa akan datang kerana a hubungan , dan di samping itu, mereka semua tindakan yang bersama-sama membantu anda menikmati seks dengan cara yang terintegrasi

Oleh itu, kami memberi anda beberapa tip yang akan membantu anda untuk mengambil kehidupan seksual penuh dan memuaskan:

1. Belajar untuk bertemu dengan anda . The seksualiti ia adalah, pertama sekali, sesuatu yang peribadi. Ketahui untuk melihat anda bogel , untuk mengetahui cara anda badan dan cara di mana ia bertindak balas kepada yang berbeza membelai . Dengan cara ini, anda boleh mencapai hubungan seksual dalam pasangan dengan lebih yakin daripada yang anda cari dan lebih bersedia menikmati, kerana anda akan merasa kurang perencatan .

2. Tetapkan had. Ingatlah bahawa seksualiti a pasangan Ia masalah dua. Ia bukan soal adil sila yang keinginan orang lain atau mereka sendiri. Pertama mengenali anda had dan kemudian belajar untuk menandakannya, jadi anda tidak merasa seperti anda melakukan sesuatu tekanan dari anda pasangan atau sesuatu yang anda tidak pasti sepenuhnya.

3. Belajar . Teruskan mendidik diri sendiri mengenai isu skebaikan kerana ia bukan sahaja akan memberikan anda idea untuk menikmati seks , tetapi juga perasaan amanah dan keselamatan untuk mengetahui apa yang anda mahu, apa yang anda boleh, apa yang anda perlu dan tidak boleh lakukan dalam katil .

4. Komitmen . The kesetiaan ia bagus tabiat seksual untuk mengurangkan risiko kontrak penyakit menular seksual , sebagai tambahan kepada sambungan emosi yang anda capai dengan anda pasangan Ia lebih besar dengan cara ini. Nikmati anda hubungan dengan ketenangan yang lebih dan mewujudkan kesulitan antara keduanya, yang akan membawa mereka ke arah katil dengan tinggi amanah, emosi dan keamanan.

5. Latihan . Selain memberi anda rasa yang tiada tandingannya kebajikan , anda akan menjadi lebih baik Kapasiti pernafasan lebih baik rintangan fizikal, lebih semangat dan tenaga , elemen yang melayani anda dengan baik di katil . Sebaliknya, ia akan membantu anda untuk menjadi lebih baik untuk dewasa dan untuk menangani lebih baik dengan perubahan hormon bahawa anda badan akan mengalami

Petua-petua ini, sebagai tambahan kepada sentiasa mempunyai cukup kebersihan intim , serta kegunaan kerap kaedah kontraseptif , mereka akan membantu anda menikmati sebahagian besar daripada anda seksualiti dan yang anda pasangan . Berlatihlah mereka.
 

Ubat Video: Mengenali Sistem Reproduktif Anda (April 2024).