5 tips untuk meningkatkan payudara

• April 20, 2024

Jika anda berminat untuk meningkatkan anda payudara , anda harus tahu bahawa pembedahan bukan satu-satunya cara untuk meningkatkannya. Idea prosedur pembedahan yang mahal selalu menjadi fikiran apabila, sebenarnya, ada cara lain untuk mencapainya.

Peningkatan semulajadi dalam payudara , sama ada dengan senaman , dengan meningkatkan nada otot, atau bahkan menggunakan bra tertentu, lebih tulen daripada implan prostetik. Mari kita jujur, payudara yang dikendalikan itu kelihatan kerana ia kelihatan tidak wajar. Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami memberi anda lima tips untuk meningkatkan payudara anda secara semulajadi:

1.- Meningkatkan sikap anda: Jika anda berjalan dengan tinggi kepala dan bahu anda kembali, anda akan membuat payudara kelihatan lebih besar. Sebaik sahaja anda belajar untuk meletakkan perut anda dalam sabuk khayalan di dalam badan anda, anda secara automatik akan memperbaiki postur anda.

2.- Memperkuat otot deltoid: Di bahagian badan ini payudara anda disokong dan hanya mengesahkannya anda akan menjadi lebih kuat, dengan mana anda akan meningkatkan payudara dengan mudah.

3.- Latihan khusus: Sesetengah orang mengatakan bahawa aktiviti fizikal menyebabkan penurunan dalam payudara anda; ini benar, untuk atlet elit yang perlu mempunyai indeks gris cukup rendah; Walau bagaimanapun, untuk wanita biasa, ada rutin senaman yang bertujuan otot pektoral, yang meningkatkan jisim otot dengan memberi rangsangan kepada payudara dan meningkatkan jisimnya, seperti berikut:

4.- Pakaian dalam yang ideal: Membeli bra yang mempunyai teknologi push-up akan membantu meningkatkan payudara secara semula jadi; Ia juga akan menjadikan mereka kelihatan lebih tegar dan lebih bulat.

5.- Produk semulajadi: Sesetengah kajian perubatan menunjukkan bahawa ada tumbuh-tumbuhan tertentu yang mempunyai sifat untuk meningkatkan payudara. Ciri-ciri ini boleh dibandingkan dengan hormon wanita estrogen , yang bertanggungjawab untuk pembangunan payudara semasa baligh atau hamil. Yang paling terkenal ialah Pueraria Mirifica, fenugreek, Saw Palmetto, Wild Yam dan semanggi merah.

Apabila anda menggunakan kaedah semula jadi untuk meningkatkan payudara tanpa keraguan juga meningkatkan kesejahteraan umum anda dan menjaga kesihatan poket anda. Jangan lupa melembapkan kulit payudara anda untuk mengelakkan masalah fizikal seperti stretch mark. Dan, adakah anda mahu meningkatkan jumlah payudara anda, atau adakah anda berpuas hati dengan saiznya?

Ubat Video: LUAR BIASA !! DIY Masker Pengenc4ng & Pembesar Payud4r4 (April 2024).