5 tips untuk meneruskan kehidupan seksual anda dan nikmatinya

Tidakkah anda mempunyai hubungan seks dalam tahun? Atau sekurang-kurangnya selama beberapa bulan? Anda boleh meneruskan kehidupan seks anda pada bila-bila masa dalam hidup anda semasa anda sanggup melaburkan sedikit masa dan kesabaran. Dengan usia, Pembedahan vagina dan faraj menjadi lebih kecil, ini adalah rumit kerana tahap estrogen mereka juga mula berkurangan.

Oleh itu, pelinciran faraj Ia mengambil masa yang lebih lama untuk muncul, semasa keseronokan seksual, dan jika anda tidak mempunyai penjagaan dan kesabaran yang diperlukan, anda mungkin akan mempunyai hubungan seks yang menyakitkan .

The Klinik Mayo memberi anda beberapa tip untuk merebut semula anda kehidupan seks dengan keyakinan dan keselamatan:

 

  • Mulakan dengan sedikit foreplay. Kita tahu sudah lama, tetapi pelukan dan jangkaan seks merangsang pelinciran semula jadi badan anda.
  • Pastikan anda mempunyai pelinciran yang diperlukan. Ada di tangan a pelincir gel , yang boleh anda dapati di mana-mana farmasi. Jika badan anda tidak menghasilkan pelinciran yang mencukupi, sapukan sedikit gel pada faraj sehingga anda berasa selesa dan Jangan merasa sakit semasa penembusan . Sekiranya kesakitan berterusan, tanyakan pakar sakit puan anda rawatan estrogen.
  • Cuba beberapa jawatan . Seks seperti menunggang motosikal, anda mungkin berfikir bahawa anda sudah melupakannya, tetapi anda akan tahu bagaimana untuk melakukannya pada masa ini. Selepas tempoh yang panjang pantang , ia akan mengambil masa untuk faraj untuk meneruskan keanjalannya untuk masa penembusan. Eksperimen postur yang berbeza sehingga anda mendapati yang sesuai dengan anda.
  • Tanya pakar sakit puan anda tentang a dilator vagina . Dilator adalah tiub lembut kecil yang boleh anda gunakan untuk membuka dengan teliti pembukaan faraj . Doktor anda boleh memberitahu anda saiz yang betul. Anda boleh mendapatkan hasil yang sama (dan membuat proses itu lebih seronok) dengan menggunakan alat vibrator.
  • Sentiasa ingat untuk berlatih seks selamat , terutama dengan pasangan baru. The jangkitan seksual Mereka tidak mempunyai umur atau masa. Gunakan kondom setiap kali anda melakukan hubungan seks dan walaupun bukan percakapan romantis, berbincang dengan pasangan anda mengenai jangkitan sebelumnya dalam hidup anda.

Akhir sekali, ingatlah bahawa seks ia bukan hanya mengenai penembusan. Bercakap, sentuh dan cium boleh membantu anda mempromosikan keintiman dengan pasangan anda yang boleh memberi anda lebih banyak kepuasan seksual  


Ubat Video: cara mengatasi video youtub terkena batasan usia dari youtub (Mac 2024).