5 petua untuk menjaga kesihatan anda pada musim hujan

• April 19, 2024

Musim ini hujan lebat Ia sudah berayun; Antara ribut tropika dan ribut taufan yang memasuki kawasan yang berbeza di wilayah negara, pusat negara juga terjejas teruk. Hari-hari hujan boleh memudaratkan kesihatan anda. Itulah sebabnya kami memberikan anda 5 tip sederhana yang akan membantu anda mengelakkan penyakit di saluran pernafasan.

1. Cuba ambil dengan anda a payung atau a kalis air jika anda terkejut dengan hujan apabila anda jauh dari rumah
2. Amerika Syarikat kasut tertutup , jika boleh, bahawa mereka adalah kalis air. Mungkin kerana sifat kerja anda, anda tidak boleh memakai but, tetapi pastikan kasut anda tidak mendapat air
3. Sekiranya untuk kerja atau sekolah anda, anda perlu keluar pagi-pagi, elakkan keluar dengan rambut basah . Penggunaan pengering, dalam kes ini menjadi sangat membantu
4. Elakkan mendedahkan diri anda kepada arus udara atau angin yang berlaku akibat hujan
5. Sekiranya ia tidak dapat dielakkan untuk basah, atau jika hujan lebat mengejutkan anda, cuba pulang ke rumah secepat mungkin dan mandi , jadi anda akan mengurangkan risiko sejuk

Petua ini sangat asas, tetapi jika anda mengambil mereka, anda boleh mengelakkan banyak ketidakselesaan kerana penyakit yang berlaku pada musim hujan ini.

Ubat Video: Tips Agar Tetap Sehat Di Musim Pancaroba (April 2024).