5 tips untuk menjaga buah pinggang anda

• April 24, 2024

The buah pinggang mereka memainkan peranan utama dalam kehidupan kita. Adalah diketahui bahawa terdapat sekitar 15 juta orang Mexicans dengan beberapa tahap kegagalan buah pinggang, dan 129,000 ini berada di peringkat lanjutan atau terminal.

Tugas utama buah pinggang adalah penyingkiran sisa metabolik (detoksifikasi) dan peraturan air tubuh, elektrolit dan baki asas / asid. Ketahui beberapa fungsi buah pinggang:

1. Keluarkan sisa.
2. Keluarkan cecair yang berlebihan (kepekatan dan pencairan air kencing).
3. Mengatur keseimbangan asid (perkumuhan H +, pemuliharaan HCO3).
4. Mengatur tahap elektrolit
5. Menstabilkan tekanan darah
6. Ia mengawal pengeluaran sel darah merah. (EPO).
7. Mengatur pengambilan kalsium.

The buah pinggang ia adalah organ yang paling diperlukan dengan senarai menunggu lebih daripada 8 ribu orang dan permintaannya meningkat dengan penyakit kronik seperti diabetes e hipertensi , yang merupakan faktor risiko terbesar bagi penyakit buah pinggang kronik .

Dalam rangka kerja Hari Buah Pinggang Sedunia , yang diperingati pada 8 Mac ini, GetQoralHealth memberi anda beberapa petua untuk melindungi buah pinggang anda:

1. The tembikai Ia dianggap sebagai buah buah pinggang, kerana jusnya membantu membersihkan tisu dan darah, walaupun ia perlu dimakan seberat mungkin. Setelah dibuka ia merosot dengan cepat dan menghasilkan toksin. Buah-buahan lain yang diuretik dan yang menawarkan faedah yang sama seperti semangka adalah artichoke, anggur dan epal. 2. Orang yang mempunyai kolesterol tinggi Mereka lebih cenderung untuk membina kerosakan buah pinggang. Dalam kes kegagalan buah pinggang, pengurangan penggunaan lemak akan memihak kepada evolusi yang perlahan. Sesuatu yang serupa berlaku dengan orang-orang kencing manis, di mana pengambilan gula yang terhad adalah penting. 3. Makanan yang membuat orang paling banyak bekerja buah pinggang untuk penghapusan mereka, mereka adalah protein yang, terutamanya, dalam daging, ikan dan telur.

4. Anda harus banyak minum air kecuali dalam kes-kes di mana penyakit buah pinggang kencing sedikit dan sangat bengkak. Agar organisma berfungsi dengan baik, dua setengah liter sehari mesti diambil. 5. Elakkan merokok . Merokok mengurangkan bekalan darah ke buah pinggang. Ia juga membantu perkembangan kanser buah pinggang.

The Hari Buah Pinggang Sedunia lahir dari usaha bersama antara Persekutuan Antarabangsa Punca Ginjal (IFKF) dan Persatuan Nepaliologi Antarabangsa (ISN) pada tahun 2006.

Dalam usaha untuk menjana kesedaran yang lebih besar dari pelbagai penyakit buah pinggang , akan berlangsung Khamis ini pada 8 Mac pukul 09:00 di Auditorium Sánchez Villaseñor de la Universiti Ibero-Amerika , pelbagai persidangan dengan pakar untuk topik ini. GetQoralHealth dan Persatuan Mexico untuk Kajian Acidosis Tubular Punggung , mereka mempunyai 10 kediaman untuk anda. Tulis kepada kami untuk menghubungi @ GetQoralHealth dan menjadi salah seorang pemenang.

Ubat Video: SEBAB BUAH PINGGANG ROSAK DAN TIPS MENJAGA BUAH PINGGANG (April 2024).