5 kebenaran tentang minuman tenaga

Penggunaan minuman tenaga Ia telah meningkat sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Pertumbuhan semacam ini adalah tepat kerana keperluan bahawa orang harus memulihkan tenaga yang hilang, ilusi bahawa tubuh menyerah melampaui kemampuannya yang sebenarnya.

1. Pengguna utama minuman tenaga adalah pelajar dalam tempoh peperiksaan, profesional dengan ijazah tinggi tekanan , atlet dan golongan muda yang mahu memperluaskan parti itu.

2. Menurut satu kajian mengenai Pejabat Pemaju Pengguna Persekutuan , ia telah dikenal pasti kecuali untuk kafein dan vitamin , tiada bahan yang mengandunginya minuman tenaga mereka "bertenaga" atau menggiatkan semula dan secara amnya, tidak ada bukti bahawa mereka bertanggungjawab terhadap banyak sifat yang mereka anggap mempunyai.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang minuman ini? Tonton video berikut:

3. Campurkan minuman tenaga dengan alkohol mewakili risiko kepada kesihatan . Kesan depresan daripada alkohol adalah "bertopeng" oleh minuman tenaga , tetapi tahap alkohol di dalam badan dan kesannya yang berbahaya tidak dikurangkan dengan cara apa pun.

4. Terdapat minuman tenaga seperti apa yang dipanggil "RedLineTheUltimateEnergy Rush" daripada dalam pembentangannya sebanyak 240 ml. sama dengan kafein hingga 4 cawan kopi atau 8 cawan minuman sebanyak 355 ml.

5. The taurine Ia terkandung di antara 100 dan 1892 mg. setiap bekas. Walau bagaimanapun, seseorang yang berusia 60 kg perlu menelan dalam satu hari 32 tin minuman tenaga yang dikesan dengan lebih banyak taurine, untuk menghadapi masalah kesihatan anda.

Pakar mengesyorkan agar tidak jatuh ke dalam pemasaran yang pengeluar minuman tenaga . Dalam kebanyakan kes, tenaga yang diperlukan bahawa organisma perlu menjalankan aktiviti sehari-hari dicapai melalui a diet seimbang dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.