54 cawan buah pudina kalori

• April 16, 2024

Peppermint adalah herba yang membantu anda menurunkan berat badan Secara semulajadi, disyorkan untuk memasukkannya dalam penyediaan resipi cahaya.

Sifat depuratifnya menghapuskan toksin dan lemak badan terkumpul, terutamanya jika ia termasuk dalam a diet rendah dalam kalori . 

Mekanisme diuretiknya meningkatkan aktiviti buah pinggang, merangsang kehilangan air berlebihan dan natrium. Ia juga meningkatkan pencernaan dan mempercepatkan metabolisme . Untuk memasukkan pudina di dalam anda diet dengan cara yang menyeronokkan dan sihat, GetQoralHealth mencadangkan resipi berikut

Cawan buah Mint

Ramuan (1 hidangan)

1 Jeruk 50 g Raspberi 40 g Strawberi Daun pudina segar Pengganti gula (stevia)

Persediaan

1. Basuh dan potong buah-buahan dalam gambar.2. Dalam mangkuk rebus daun pudina, tambah sebalik kapsul gula, sehingga cecair dikurangkan sebanyak separuh. Biarkan sejuk.3. Letakkan buah-buahan dalam cawan, tuangkan cecair dan biarkan ia mengalir.4. Hidangkan sejuk dan hiaskan dengan daun pudina

Untuk memberikan pelbagai hidangan pencuci mulut anda, anda boleh menggunakan daun pudina. Ingat bahawa untuk menurunkan berat badan dengan cara yang seimbang adalah perlu untuk membuat diet harmoni dan lengkap, serta aktiviti fizikal setiap hari

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat berat badan baru GetQoralHealth