Semoga kerja tidak memakan awak!
Mac 2024
Tubuh manusia direka untuk terus bergerak, maka ketidakaktifan fizikal menyebabkan kerosakan pada kesihatan. Menurut beberapa pakar, amalan senaman Ia adalah asas untuk keseimbangan psikologi dan fizikal orang.
The Yayasan Jantung Sepanyol nota bahawa gaya hidup yang tidak aktif Ia dianggap salah satu faktor risiko terbesar dalam pembangunan penyakit jantung, dan hubungan langsung bahkan telah ditubuhkan antara gaya hidup tidak aktif dan kematian kardiovaskular. Itulah sebabnya GetQoralHealth memberi anda enam sebab untuk mengaktifkan:
Video berikut menerangkan apa yang gaya hidup yang tidak aktif , sebab dan risiko:
Gaya hidup yang tidak aktif boleh diubahsuai dengan menggunakan gaya hidup yang merangkumi amalansenaman dan diet seimbang sejak zaman kanak-kanak. Dan anda, berapa aktiviti fizikal yang anda lakukan setiap hari?
Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook
Adakah anda mahu menerima lebih banyak maklumat mengenai minat anda? Daftar dengan kami