6 petua untuk menjalani neuropati diabetes

Kawalan yang tidak mencukupi diabetes ia mencetuskan beberapa komplikasi yang secara langsung mempengaruhi kualiti hidup pesakit; salah seorang daripada mereka adalah neuropati diabetik yang menyakitkan , satu keadaan yang menjejaskan antara 50 dan 75% orang yang didiagnosis diabetes dalam kes yang berlanjutan dari lima hingga 10 tahun dari permulaan penyakit.

Dalam hal ini, perubatan Betina Hernández , pengurus perubatanl Kawasan Pain di Pfizer , menyatakan: "Neuropati diabetik yang menyakitkan adalah salah satu daripada ciri-ciri diabetes yang paling menjengkelkan dan berterusan, dan ia boleh muncul apabila penyakit ini telah mengalami decompensasi untuk masa yang lama."

Tahap glukosa yang tinggi, antara lain, secara langsung mempengaruhi sistem saraf orang yang menderita diabetes , ia menjadikan tugas saraf sukar menyampaikan mesej ke otak dan bahagian tubuh yang lain, yang menyebabkan panggilan neuropati diabetik yang menyakitkan . Kekurangan sensitiviti, rasa mati rasa dan kesedihan yang menyakitkan di kawasan yang berlainan, terutamanya di kaki, adalah tanda-tanda kesakitan neuropatik.

Bagaimana untuk menghadapinya?

Dr. Hernández menawarkan beberapa cadangan untuk meningkatkan kualiti hidup anda:

  • Makan seimbang: Untuk kawalan optimum tahap glukosa darah Ia perlu dilakukan diet dengan kandungan yang rendah dalam lemak dan dalam karbohidrat . Iaitu, anda mesti memasak makanan anda dengan jumlah minimum minyak; Jangan gunakan lemak haiwan dan elakkan gula kompleks seperti gula-gula dan / atau minuman ringan.

 

  • Latihan: Tiga atau lebih sesi latihan setiap minggu yang berlangsung selama satu jam atau lebih adalah disyorkan; Tukar gaya hidup yang tidak aktif, di mana anda boleh memasukkan aktiviti luaran seperti basikal atau berjalan kaki biasa.

  • Lawatan ke doktor: Pada gejala pertama sensitiviti, pembakaran, kesemutan atau sentuhan yang diubah, anda harus melihat pakar membuat diagnosis awal dan mengelakkan komplikasi masa depan.
  • Lampiran untuk ubat-ubatan : Menghormati dos dan bentuk ubat-ubatan anda, serta mengikuti tanda-tanda pakar anda, adalah langkah-langkah asas untuk mencapai kejayaan dalam rawatan anda.
  • Elakkan meminum bahan toksik: Sebaiknya, orang yang hidup dengan diabetes perlu mengurangkan penggunaannya alkohol , cerut dan dadah . Ini, merosakkan saraf perifer dan meningkatkan kehadiran kesakitan.

 

  • Kebersihan: Sangat penting untuk menjaga penjagaan tangan dan kaki yang sangat baik; Pemeriksaan berkala dan sangat perlahan dilakukan, kerana kaki kaki adalah sasaran utama apabila keadaan saraf periferal bermula.

Juga ingat bahawa sebahagian daripada kebersihan biasa anda adalah menjaga kaki anda kering sepanjang masa; Adalah perlu untuk menukar alas kaki dua kali sehari dan juga penting bahawa mereka selesa dan saiz yang betul, bahawa ia tidak sempit, tidak terlalu besar.

Ikut kamiTwitter danFacebook .

Jika anda berminat untuk menerima lebih banyak maklumat mengenai topik ini, jangan teragak-agakdaftar dengan kami


Ubat Video: 6 Aktivitas Ini Perbesar Risiko Diabetes (Mac 2024).