7 perkara yang tidak selesa yang berlaku kepada kita semua di gym (dan mereka tidak sepatutnya mencederakan anda)

Sebanyak yang anda mahu mempunyai imej yang utuh dan glamor, di gym adalah mustahil.

Ada yang pasti situasi yang boleh berlaku kepada anda apabila pergi ke gym Mereka boleh menjadi sangat tidak selesa untuk anda, tetapi tiada apa yang orang lain tidak berpengalaman.

Di GetQoralHealth kami beritahu anda bagaimana untuk bertahan dalam keadaan seperti ini dan menikmati senaman anda sepenuhnya, selaras dengan cadangan Mark Lauren, jurulatih dan pengarangBadan oleh awak.

1. Biarkan setiap orang melihat anda


Ubat Video: RETRAIN YOUR MIND - NEW Motivational Video (very powerful) (Julai 2020).