7 cara untuk menjaga rambut anda semasa hamil

• April 24, 2024

Semasa kehamilan , antara 40 dan 50% wanita menderita jatuh daripada rambut , kehilangan daripada bersinar dan penebalan. Kesan-kesan ini bersifat sementara, kerana selepas semua penghantaran kembali normal, walaupun ini adalah penting untuk anda memberi mereka penjagaan apa yang dia patut

Persatuan Kehamilan Amerika menjelaskan bahawa tempoh yang paling biasa kehilangan daripada rambut berlaku di sekitar tiga bulan daripada kehamilan kerana perubahan hormon .

Selepas tiga hingga empat bulan penghantaran, hormon mereka kembali ke paras normal, yang membolehkan rambut kembali kepada kitaran semula jadi, "katanya. Persatuan Kehamilan Amerika .

Di sini beberapa penjagaan apa yang boleh anda teruskan rambut lebih lagi sihat dan mengurangkan nyajatuh semasa kehamilan atau selepas bersalin.

1. Elakkan buat awak ekor rambut atau braids ketat, kerana tekanan dapat mempercepatkan kerugian.

2. Makan terlalu banyak buah-buahan dan sayur-sayuran kerana mereka menyediakan antioksidan . Ini menguatkan folikel anda dan merangsang pertumbuhan rambut. Cuba strawberi, blueberries, salad dan bayam.

3. Basuh dengannya syampu dan perapi dengan biotin dan silika . Elakkan yang mengandungi sulfat. Kompaun ini berakhir dengan minyak semula jadi, yang menyebabkan kekeringan, merengsakan kulit kepala dan menghilangkan keratin.

4. Apabila rambut anda basah, ia lebih rapuh, jadi elakkan berikannya dengan sikat menyemai sintetik, lebih suka semulajadi . Salah satu pilihan ialah rambut daripada babi hutan , tipnya adalah bulat yang menghalang tip anda dari membuka.

5. Jika anda perlu menggunakan pengering, tong, seterika atau sebarang alat rambut yang menggunakan haba, cuba pilih pilihan udara sejuk .

6. Selesaikan anda diet dengan vitamin daripada kompleks B, C, E dan zink . Mereka selamat apabila dos tidak melebihi jumlah harian yang disyorkan, untuk keselamatan yang lebih tinggi, bincangkannya dengan pakar sakit puan anda.

7. Elakkan membasuh dengan air panas kerana anda melebihkan kelenjar sebum yang menjadikannya kelihatan kering dan membosankan. Untuk mengekalkan kecerahannya, gunakan air a suhu biasa dan bilas dengannya sejuk .

Jika anda mahu memohon beberapa rawatan , Persatuan Kehamilan Amerika menjelaskan bahawa mereka pada umumnya insurans , walaupun ia mengesyorkan produk semula jadi atau sayur-sayuran tulen.

Walau bagaimanapun, pilihan paling selamat adalah menunggu sekurang-kurangnya selepas suku pertama atau sehingga selepas yang pertama kehamilan untuk memohon pewarna o rawatan .