8 petua untuk pemakanan kanak-kanak

1. The makanan Ia tidak sepatutnya menjadi momen formal dan membosankan. Makan lebih mudah jika hidangan dimasukkan hiasan tambahan. Salad sayuran tidak sama dengan wajah badut dengan lobak merah, timun dan salad.

2. Jangan biarkan sarapan pagi . Ia dianggap sebagai unsur penting hari dan oleh itu tidak boleh hilang dari diet gadis-gadis dan lelaki.

3. The gabungan makanan. Kanak-kanak akan makan segala-galanya, jika ibu mengajarnya untuk mengubah makanan. Menu ini tidak seharusnya bergantung kepada makanan segera atau makanan segera.

4. Perubahan makanan goreng untuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Apabila meninggalkan sekolah, disarankan untuk menerima kanak-kanak itu dengan bekas buah-buahan dan sayur-sayuran yang dipotong dalam quadrigates, warna-warna akan menjadi lebih menarik.

5. Makanan sejam. Kehidupan kanak-kanak terdiri daripada rutin dan tabiat. Perubahan jadual makan siang yang kerap akan menghasilkan kekeliruan dan tabiat buruk di meja.

6. Dahaga adalah penting. Apabila seorang kanak-kanak meminta segelas air, ia memerlukannya. Menghapuskan dahaga akan membantu penghidratan dan pencernaan yang betul.

8. Masa untuk bersenam dan bermain. Selain menjadi keperluan untuk perkembangan motor, momen ini akan mengaktifkan metabolisme anda untuk memelihara anda.


Ubat Video: TIPS PEMAKANAN KANAK-KANAK (Mac 2024).