8 tip vs keguguran rambut

Kebanyakan serat rambut berkembang secara aktif mengikut masa, sementara sebilangan kecil folikel rambut Mereka menghilangkan rambut mereka untuk menghentikan rangsangan, yang menyebabkan keguguran rambut.

Kerosakan rambut juga boleh menyumbang kepada keguguran rambut, serta faktor lain seperti pencemaran, genetik, diet yang tidak baik, tekanan dan kemurungan, dan penuaan awal, antara sebab lain.

Oleh itu, dalam GetQoralHealth kami memberi anda beberapa tips untuk mencegah keguguran rambut:

1. Berus yang berlebihan. Sekiranya anda berus beberapa kali sehari, rambut , atau dengan daya berlebihan, anda boleh mempercepat kejatuhan anda. Gunakan sikat dengan pemisahan yang luas dan simpan kulit kepala bersih, menghalangnya folikel boleh dipasangkan.

2. Elakkan menggunakan gel, mousse dan bahan kimia lain Iklan kecantikan, kerana mereka menggalakkan keguguran rambut. Ia lebih suka produk semulajadi untuk penjagaannya.

3. Pernafasan. Jangan menyalahgunakan penggunaan topi, topi atau sapu tangan yang menghalangnya pengoksigenan rambut anda.

4. Elakkan penggunaan aksesori seperti pinset, garters atau cangkuk untuk mengumpul rambut, kerana mereka memaksa dan merosakkannya.

5. Elakkan penggunaan pengering . Keringkan rambut anda, sejauh mungkin, secara semula jadi, bersentuhan dengan udara.

6. Urut . Pada waktu malam, ia mengaktifkan peredaran kapilari dengan 10 minit urut , sekurang-kurangnya, dibuat dengan telapak tangan dan jari kedua tangan, pada kulit kepala .

7. Jangan pewarna rambut anda dengan produk kimia yang menyebabkan kejatuhannya.

8. Sekali sebulan, potong tip yang lemah, agar rambut anda bertambah kuat.

Ingat bahawa pemakanan adalah penting untuk mencegah keguguran rambut, kerana a diet berkesan mesti kaya vitamin , mineral (buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, kekacang), omega 3 dan 6 asid (biji, kacang, minyak zaitun) dan protein nilai yang tinggi (ikan, daging yang tidak tercemar, susu rendah lemak, telur), yang memihak kepada pertumbuhan mereka dan mengurangkan tindakan radikal bebas , bahan buangan yang menghalang makanan yang betul serat rambut .


Ubat Video: 8 Penyebab Simptom Rambut Gugur (Mac 2024).