9 pembohongan yang paling biasa untuk ADELGAZAR (PHOTOS)

Mexico, seperti negara-negara lain di seluruh dunia, telah menyatakan bahawa peratusan yang tinggi penduduknya mengalami kegemukan dan obesiti. Ini adalah keadaan yang telah menyebabkan beribu-ribu orang percaya kepada kebohongan yang mendakwa menurunkan berat badan.

 

Satu-satunya cara untuk mengekalkan berat badan stabil adalah dengan mengambil jumlah kalori yang dibelanjakan oleh tubuh dengan aktiviti fizikal. Satu strategi untuk mencapai matlamat ini ialah makan lebih banyak makanan yang kaya dengan air dan serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan sup berasaskan sup, kerana mereka mengisi lebih banyak, tetapi dengan sedikit kalori, "katanya. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.

Walau bagaimanapun, apa yang dimaksudkan dengan kebohongan menurunkan berat badan bahawa anda tidak harus percaya dan bahawa anda harus menjaga. Temui mereka di galeri foto berikut!