9 tips untuk memperbaiki keadaan anda

• April 18, 2024

Secara umumnya, gangguan adalah tingkah laku yang dipelajari, yang mana kita terus mempertahankan oleh persatuan. Kebanyakan orang mempunyai semacam itu yang selalunya mencerminkan keadaan kekeliruan, tekanan atau kebimbangan , oleh itu, penting untuk memutuskan untuk memperbaiki masalah ini.

Sekiranya terdapat banyak kehidupan anda, seperti rumah dan tempat kerja anda, sekurang-kurangnya anda harus lakukan, apabila anda sedar, adalah untuk menekankan diri anda berfikir sama ada anda boleh membetulkan kekacauan, bagaimana anda akan melakukannya atau cuba untuk melakukannya dengan cepat, kerana itu hanya akan membanjiri.

In GetQoralHealth kami membentangkan beberapa tip, menurut organizartemagazine.com, jadi anda tahu di mana untuk memulakan untuk memperbaiki keadaan huru-hara di mana-mana ruang anda:
 

1. Putuskan. Buat keputusan untuk menggugurkan sesuatu yang anda telah pegangan walaupun pada hakikatnya anda tidak memerlukannya sekarang, atau sekurang-kurangnya dalam masa terdekat. Beritahu: Saya boleh berasa selamat tanpa semua perkara ini.
 

2. Siarkan perasaan Tidak dinyatakan membantu untuk membersihkan gangguan emosi. Mengosongkan gangguan fizikal akan membantu anda membebaskan emosi dan mewujudkan ruang untuk tenaga baru.
 

3. Ia adalah idea yang baik untuk bermula dengan tempat yang kecil, seperti laci atau sudut bilik atau pejabat. Dengan cara ini, anda akan mengelakkan melihatnya sebagai mustahil untuk diperbaiki.
 

4. Jika anda faham bahawa penetapan keadaan kucar-kacir ini boleh merangsang aliran idea-idea lain, sebagai contoh, ini akan menyokong usaha anda dengan membuat anda termotivasi.
 

5. Hadkan ruang anda. Perkara terbaik dalam kes ini adalah untuk memulakan sedikit demi sedikit, bermula dengan sebahagian kecil, dan meletakkan segala sesuatu di tempatnya, dengan teliti dan dengan ketenangan.
 

6. Rutin. Membuat rutin, walaupun anda mungkin berfikir sebaliknya, adalah salah satu cara terbaik untuk menjadi lebih teratur. Buat kebiasaan rutin, dan dengan cara ini anda boleh mempunyai lebih banyak perkara yang anda lakukan.
 

7. Kalendar ia satu lagi pilihan yang sangat baik, untuk memasukkan tugas penting yang belum selesai, soalan peribadi yang pelbagai, apa yang perlu kita lakukan pada masa akan datang. Ia sangat berguna jika anda menggunakannya dengan seluruh keluarga atau sahabat.
 

8. Pembersihan. Melakukannya semasa anda maju adalah pilihan lain yang baik, dan kebiasaan yang hebat. Sebagai contoh, jika anda telah merosakkan pinggan apabila makan, basuh dengan segera, menghalang mereka daripada menumpuk, atau membersihkan bilik mandi setiap kali ia kotor. Sekiranya anda menukar pakaian anda, simpan segera dan jangan biarkan ia berbaring.
 

9. Gunakan dokumen atau nota untuk menyusun senarai perkara yang anda gunakan dengan kerap, dan tempat di mana anda boleh mencarinya.

Ingatlah bahawa apabila anda mula membetulkan gangguan ruang dan objek, ini akan mula dapat dilihat dalam seluruh tingkah laku dan keputusan harian anda.

Ubat Video: Kenapa Otak Kita Sering Lupa? (April 2024).