• April 25, 2024

Salah satu keputusan yang paling sukar yang dihadapi oleh ibu bapa, pada masa kanak-kanak anak-anak mereka, adalah memilih ruang di mana mereka pergi berehat Walau bagaimanapun, sama ada untuk pendidikan atau ekonomi, mereka memilih untuk tidur dengan mereka tanpa mengetahui bahawa ini boleh membahayakan.

Menurut Eva Caballero, ahli psikologi Sistem Perpaduan Metropolitan (Sisol), ibu bapa berfikir bahawa tidur dengan anak-anak anda Ia adalah cara terbaik untuk melindungi mereka daripada ketakutan mereka, tetapi mereka menyakiti mereka, kerana ia mengganggu mereka pertumbuhan fizikal dan kebebasan.
 

Tempat tidur untuk semua orang ...

Untuk neurophysiologist Rosa Peraita, ketua unit kajian tidur di Hospital Gregorio Marañón di Madrid, impian itu adalah tempoh aktiviti yang hebat dari korteks serebrum dan semasa hormonnya seperti hormon pertumbuhan dirembeskan, kortisol dan melatonin.

Tidur yang cukup dalam kuantiti dan kualiti adalah asas untuk pembangunan yang sihat di kalangan kanak-kanak. Jika tidak, Dr. Peraita menjelaskan bahawa sesetengahnya gangguan tidur yang boleh menjejaskan pemisahan hormon pertumbuhan dan keadaan ketinggian dan harga diri mereka.

Juga, pakar menunjukkan bahawa kanak-kanak itu mesti mempunyai ruang hidup mereka sendiri untuk tidur dan berehat. "Ia memerlukan syarat tertentu pengasingan, cahaya, haba dan akustik yang membantu ia untuk mendamaikan tidur. "

Pakar menegaskan bahawa faktor luaran seperti dengkuran atau hubungan yang berkaitan dengan pergerakan apabila berkongsi katil, mungkin memihak kepada masa kemunculan gangguan, terutama insomnia . Malah tabiat kanak-kanak yang tidur dengan orang tua boleh menggalakkan amalan penderaan seksual kepada golongan bawah umur.

Adalah sangat penting bahawa dari seorang kanak-kanak kanak-kanak diajar untuk tidur sahaja, di atas katilnya dan pada masa tertentu. Ini untuk menjana yang baik kebiasaan pada waktu malam Itu sesuai kesihatan anda.