• April 19, 2024

Setiap kali kami menggunakan lebih banyak rangkaian sosial untuk berkongsi pendapat, aktiviti harian, emosi, imej dan banyak lagi. Tetapi, ada orang yang menyalahgunakan media ini untuk menyatakan idea-idea kemurungan mereka. Mengapa mereka melakukannya?

"Saya tidak berbaloi", "semuanya berjalan lancar", "hari ini saya bangun dari keadaan buruk", "Saya mahu hilang dari dunia ini", adalah jenis frasa yang ditulis oleh beberapa orang di dinding Facebook mereka, atau juga anda. Mereka adalah pemikiran yang negatif, dan bagi banyak, ia telah menjadi cara hidup, cara membuat kawan dan dapatkan perhatian

Pengeboman negatif

Facebook boleh menjadi ruang yang mencukupi untuk mengekalkan dan mengukuhkan hubungan dengan orang lain dan mengekspresikan emosi, namun ada orang-orang yang, kerana harga diri mereka rendah, membantah hubungan mereka dengan mesej negatif mengenai kehidupan mereka; mereka hanya membuat frasa pesimis, fikiran yang tidak menyenangkan atau anekdot.

Apabila jenis ekspresi ini tetap, ia menyebabkan penulisnya menjadi tidak diingini untuk orang lain. Ini adalah kajian yang dilakukan oleh Universiti Waterloo (Kanada) diterbitkan dalam majalah Sains Psikologi.

Para penyelidik mengesahkan bahawa orang dengan harga diri rendah menganggap rangkaian sosial sebagai tempat yang selamat untuk mengelakkan situasi sosial di mana mereka mungkin merasa tidak selamat; mereka lebih suka berkomunikasi melalui rangkaian dan mengelakkan hubungan peribadi. Mereka menggunakan Facebook sebagai pameran untuk menunjukkan konflik dan ketidakamanan mereka.

Rangkaian sosial sebagai longkang

Harga diri yang rendah adalah pendamping yang kerap. Mengikut pelbagai kajian, sesetengah orang dengan kemurungan menyambung ke Internet untuk meningkatkan mood mereka; Mereka berusaha bercakap dengan seseorang dan menyatakan kesakitan mereka. Walau bagaimanapun, ramai di antara mereka tidak berhemah, mereka bercakap tanpa menganalisis apa yang mereka katakan dan kepada siapa.

Berhati-hati di Wajah

Facebook boleh berfungsi sebagai cara untuk mengetahui dan berkongsi hasrat, kebimbangan, ketakutan, pemikiran, dll. Jika anda suka melakukannya, lakukanlah, tetapi dengan berhati-hati.

Sekiranya anda mencari rakan atau kenalan yang selalu mengecam anda dengan ungkapan-ungkapan ini, jangan ketagih, cuba memahami mengapa mereka melakukannya, jawapan jika anda mahu, tetapi tidak dijangkiti oleh pemikiran putus asa dan apathy untuk hidup