• April 19, 2024

The Obesiti , Berat badan berlebihan dan lain-lain penyakit kardiovaskular boleh diperjuangkan melalui apa yang dipanggil "makanan berfungsi", iaitu, mereka yang ditambah dengan bahan-bahan yang mampu menghasilkan manfaat kepada kesihatan manusia, mendedahkan José Ángel Pérez , dari Universiti Miguel Hernández, dari Alicante, Sepanyol.

Pakar kesihatan mengesyorkan penggunaan makanan berfungsi ini, diperkaya dengan vitamin D dan kalsium, sebagai contoh, untuk "membiakkan manfaat diet sihat dengan dua," terutamanya ketika menghalangnya osteoporosis , yang Obesiti dan mengurangkan gejala-gejala menopaus . Antara makanan berfungsi yang paling menonjol ialah:

1. Susu yang diperkaya dan susu yang ditapai

Mereka adalah susu yang kaya dengan omega 3 acids (EPA dan DHA) Mereka membantu mengurangkan risiko penderitaan penyakit kardiovaskular atau jenis yang berbeza kanser , memperbaiki perkembangan tisu saraf sendiri dan fungsi visual, juga mengurangkan proses keradangan. Lihat galeri foto .

2. Susu dan yogurt yang diperkaya

Mereka datang dengan vitamin A dan D, kalsium, atau dengan fosforus dan zink; terutamanya membantu pembangunan tulang dan gigi, menghalang penampilan osteoporosis , memihak kepada penyerapan kalsium dan meningkatkan sistem imun.

Sedikit lagi

Konsep makanan berfungsi dilahirkan di Jepun. Pada tahun lapan puluhan. Konsep makanan baru ini memberi tumpuan kepada pembangunan produk yang meningkatkan kesihatan rakyat dan mengurangkan risiko mengidap pelbagai penyakit.

Beberapa contoh makanan berfungsi, termasuk yang ditambah dengan mineral , vitamin , asid lemak o serat makanan produk dengan bahan aktif biologi, seperti phytochemicals atau lain-lain semut antioksidan dan probiotik , yang mempunyai budaya hidup mikroorganisma yang bermanfaat

Sebagai tindak balas kepada minat yang semakin meningkat dalam jenis makanan ini, produk baru telah muncul dan kini minat tertumpu kepada keperluan untuk mewujudkan norma dan garis panduan yang mengawal pembangunan dan pengiklanan makanan sedemikian.

Ubat Video: Sedikit Lagi Trico - The Last Guardian Indonesia - #15 (April 2024).