Diet buah-buahan Acai

• April 25, 2024

Kerana tidak ada rahsia buah-buahan yang baik untuk kesihatan. Sebagai contoh, raspberi, strawberi dan blueberries kaya dengan antioksidan dan unsur lain yang menggalakkan kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa terdapat buah yang sangat berkuasa: Acai .

Buahnya Acai Ia hanya terdapat di hutan tropika Amazon. Buah halus merosakkan dengan cepat selepas menuai. Oleh itu untuk mengangkutnya, anda perlu membekukan atau memeliharanya dengan cepat. Atas sebab-sebab ini, baru-baru ini telah mendapat perhatian di media. Doktor yang berbeza bercakap tentang kebaikan buah Acai , menganjurkan penggunaannya untuk segalanya daripada kehilangan berat badan, untuk memerangi tanda-tanda penuaan.

Buahnya Acai Ia mempunyai banyak faedah pemakanan. Mereka mengandungi kira-kira sepuluh kali lebih banyak antioksidan daripada jumlah anggur merah yang sama. Mereka mempunyai banyak asid amino, serat makanan, lemak tak jenuh tunggal dan phytosterols.

Sifat-sifat Acai

Antioksidan mengurangkan kesan radikal bebas, yang menyumbang dengan ketara untuk memerangi penuaan. Asid amino membantu membina otot yang sihat. Semua nutrien ini sangat baik untuk jantung, sistem imun dan sistem pencernaan.

Buah ini juga telah digunakan dalam banyak rejimen penurunan berat badan. Tambahan buah Acai lazimnya digunakan bersama dengan produk pembersihan kolon. Bersama - samaAcai dan pencuci usus, buangkan toksin dan sisa lain. Kandungan pemakanan yang tinggi buah juga meningkatkan tenaga.

Selamat tinggal kepada kilo tambahan

Buahnya Acai dan kolon pembersih dalam kombinasi, boleh membantu anda kehilangan beberapa kilo dalam badan anda. Ini kerana sisa yang dikeluarkan oleh rejim boleh menimbang berat beberapa kilogram dan dengan menghapuskannya, anda akan mengurangkan berat badan anda dengan jumlah yang sama.

Buahnya Acai Ia lebih berkesan dalam keadaan semula jadi. Malangnya, sangat sukar untuk mencarinya di luar tanah airnya. Selebihnya dunia harus mematuhi pulpa dalam bentuk suplemen, pil, serbuk atau jus.

Sumber pemakanan

Harus diingat bahawa sesetengah penyelidik menyangkal dakwaan bahawa buahnya Acai Ia menggalakkan penurunan berat badan, tetapi pakar kesihatan bersetuju bahawa buah ini merupakan salah satu sumber nutrisi yang terbaik yang boleh diinginkan.

Pemakanan buah Acai Ia selamat untuk hampir semua orang dan banyak orang dietit telah melaporkan kejayaan yang hebat dengannya. Jadi jika anda sedang mencari diet yang tidak membaiki nilai pemakanan, diet Acai Ia boleh menjadi satu yang ditunjukkan. Ingatlah, pergi dengan ahli pemakanan anda, untuk memberi anda pelan pemakanan dan latihan yang membolehkan anda mencapai matlamat anda.

Ubat Video: Cara Membuat Smoothie Bowl | Resep Smoothie Bowl (April 2024).